Польза и вред фейхоа: особенности применения в терапевтических целях

Фейхоа

акка, акка фейхоа

Вечнозеленый кустарник, для которого оптимальным является влажный субтропический климат. Чаще всего применяется в кулинарии (плоды). Нетипичное растение для отечественных широт, завезенное в страны Черноморского бассейна, включая Крым, только в начале ХХ века. Поэтому полезные свойства фейхоа в странах бывшего СССР изучены мало, традиции лечения им в народе отсутствуют.

Название на латыни: Acca sellowiana, Feijoa sellowiana
Название по-английски: Feijoa
Семейство: Миртовые
Польза и вред фейхоа: особенности применения в терапевтических целях

Родиной фейхоа является Южная Америка — Бразилия (где его и обнаружили впервые), Уругвай. А его распространение по всему миру началось лишь в ХХ в. Попытки изучения свойств Акка Селлова делались еще в СССР. Однако из-за специфических условий выращивания ни само растение, ни его плоды так и не получили широкого распространения в здешних широтах. Поэтому противопоказания фейхоа, наравне с его полезными свойствами, пока выведены только теоретически, на основании того, что медицина уже знает о его составе.

Что в составе плодов, кожуры и листьев

Плод фейхоа представляет собой жесткую, кисло-горькую кожуру, в которой заключена очень сладкая, желеобразная мякоть с семенами. С точки зрения биологической классификации, это даже не плод, а ягода, оттого она такая сочная. На родине фейхоа есть ее кожуру не принято — только содержимое, обычной ложкой. Кому-то вкус фейхоа напоминает землянику, кому-то — киви с ананасом. Поскольку широкого распространения в национальной кухне фейхоа так и не получил, при выборе его ягод нужно помнить следующее.

  • Кожура. Она у фейхоа должна быть зеленой (вся гамма оттенков — от цвета молодой травы до оливкового), упругой и блестящей, без пятен. Но внутри должна ощущаться мягкая «начинка».
  • Консистенция. Твердая мякоть — признак того, что ягода еще зеленая.
  • Белая мякоть. Это стопроцентный признак того, что это недозревший (созревший от силы на 2/3) фрукт. Такое в современном мире случается часто — из-за особенностей современной логистики и тактики продаж. Из-за них фрукты, особенно экзотические, почти всегда мы едим полузелеными или дозревшими на складе.
  • Полупрозрачная мякоть. Только так должен выглядеть спелый фейхоа.
  • Коричневатая мякоть. Появление у мякоти фейхоа сильного желтого или коричневого оттенка говорит о том, что он уже перезрел и готов забродить.

В любом случае ягоды фейхоа являются вкусным, но и по-настоящему сладким десертом, опасным для страдающих сахарным диабетом, поскольку содержание глюкозы в них очень высокое — сопоставимое с плодами манго. Ягоды фейхоа, выращенные на морском побережье, насыщены йодом, хотя «сухопутные» их «родственники» могут содержать его втрое меньше «приморских».

Так что, с медицинской точки зрения, этот высокий кустарник (или низкорослое дерево — кому как удобнее) наиболее ценен своей способностью накапливать йод из почвы и помогать от его дефицита. В то же время польза фейхоа в деле предотвращения заболеваний щитовидки (щитовидной железы) напрямую зависит от места его произрастания, которое нужно каждый раз уточнять у продавца при покупке ягод. В остальном химический состав фейхоа схож с большинством ягод — в частности, благодаря содержащимся в них:

  • пищевым кислотам — фолиевой (витамин В9), аскорбиновой (витамин С), никотиновой (витамин В3), яблочной, лимонной;
  • витаминам — еще четырем представителям группы В (В1, В2, В5 и В6), содержащимся в самой мякоти, а также витаминам Е, А и некоторым другим в составе листьев и кожуры;
  • макро- и микроэлементам — йоду, натрию, магнию, калию, кальцию, цинку. Ягоды фейхоа содержат также медь, марганец, фосфор и железо, что делает их неплохой (потому что легкоусвояемой) альтернативой модным сейчас поливитаминным комплексам из аптеки;
  • растительным жирам — в виде эфирных масел, придающих мякоти фейхоа землянично-ананасовый аромат.

Кожура ягод Акка Фейхоа также содержит антоцианы — натуральные красящие соединения. Они придают частям растения, в которых содержатся, оттенки цвета от алого до фиолетового. Антоцианы являются мощными природными антиоксидантами, и используются в указанном качестве научной медициной и косметологией. Их немало и в листьях растения. Кстати, его листья наравне с кожурой богаты еще и дубильными веществами, придающими им горьковато-терпкий вкус и служащими в качестве естественных антибиотиков, поскольку они умеренно ядовиты.

Полезные свойства и противопоказания фейхоа

Наличие в различных частях фейхоа указанных компонентов обуславливает ее способности облегчать течение заболеваний.

  • Снижать температуру. И бороться с другими признаками простуды, поскольку органические кислоты в составе ягод обладают жаропонижающими, противовоспалительными свойствами. В том числе это относится к витамину С.
  • Снимать суставные боли. Поскольку их антисептическое действие сказывается не только на воспаленном горле, но и на течении остеохондроза, артроза и артрита (за исключением подагрического).
  • Санировать пищеварительный тракт. При дисбактериозе, несварении неясной этиологии, пониженной кислотности желудка, так как все те же кислоты и дубильные вещества обеззараживают полость пищеварительных органов при переваривании мякоти фейхоа.
  • Улучшать пищеварение. Из-за стимулирующего действия дубильных веществ и антоцианов на кишечник и печень вместе с желчным пузырем.
  • Снижать артериальное давление. Потому что все пищевые кислоты обладают свойствами легких антикоагулянтов. Плюс, их присутствие в крови позволяет уменьшить интенсивность воспалений на разных участках сосудистой сетки (при атеросклерозе они в наличии всегда) и чуть расширить просвет сосуда.

Кроме того, плоды могут:

  • заменять морепродукты — если купленные ягоды фейхоа выросли не далее чем в 20 км от морского побережья, можно надеяться, что в их килограмме содержится почти полная суточная доза йода;
  • заменять поливитамины — вернее, препараты минералов и микроэлементов, поскольку ряд непосредственно витаминов в ягодах фейхоа далеко не полон;
  • предотвращать анемию — благодаря наличию железа в относительно хорошо усвояемой форме (в отличие от тех же яблок).

Мякоть удобно есть ложечкой

При каких недугах помогает

Лечебные свойства фейхоа уместны при заболеваниях почек, исключая те, что вызваны оксалатными или уратными камнями/песком в них. Оба вида камней образуются из-за нарушения обмена в организме щавелевой (оксалаты) или мочевой (ураты — признак подагры) кислот. В таких случаях обмен других кислот тоже страдает, хоть и не так сильно. А значит, прием продуктов, богатых какими бы то ни было веществами из этого ряда, чреват усилением проблем с почками вместо их решения.

Фейхоа — один из немногих фруктов, разрешенных к приему при панкреатите (не в период обострения), потому что содержащиеся в нем витамины группы В способны улучшать состояние и поведение поджелудочной железы.

Применение листьев фейхоа от кашля, судя по отзывам, так же эффективно, как и использование ягод. Листья и кожура фейхоа богаты дубильными веществами и антиоксидантами. Но опыт их использования в народной медицине не слишком велик, и причиной тому не только относительно небольшая распространенность фейхоа в нашем климатическом поясе.

С другой стороны, подобными свойствами обладают многие другие растения, в том числе из наших широт. Причем их действие и лучше изучено, и выражено намного ярче. Скажем, тех же антоцианов больше всего не в кожуре фейхоа, а в черной смородине, черном винограде, красном перце, голубике, шелковице, помидорах. Дубильными веществами тоже особенно богаты не его листья, а дубовая кора — откуда и пошло их название. Поэтому чаще всего в качестве их насыщенного экстракта используют не препараты из листьев, а эфирное масло фейхоа — концентрат дубильных веществ, антиоксидантов и минералов, хорошо помогающий от прыщей и других мелких кожных проблем.

Существует показание к применению фейхоа и в качестве добавки к рациону при беременности, так как фейхоа богат и йодом (гормоны щитовидной железы матери регулируют скорость роста плода), и железом, без которого невозможно кроветворение, и кальцием, калием, магнием, отвечающими за развитие сердечно-сосудистой системы малыша.

Когда способен навредить

В то же время пищевые кислоты, как легкие антибиотики и антисептики, чья способность уменьшать и даже устранять воспаления во многих тканях тела была доказана научно, создают одновременно и основную пользу, и вред фейхоа. Проблема в том, что все они провоцируют острые иммунные реакции — отсюда и распространенность аллергии на богатые ими фрукты с ягодами, включая цитрусовые, клубнику, смородину. Основным побочным эффектом от употребления фейхоа тоже является аллергия. Во всяком случае, если речь идет о его насыщенных органическими кислотами ягодах. Кроме аллергии, противопоказаниями к применению фейхоа являются и другие состояния.

  • Сахарный диабет. По причине избыточного содержания в них глюкозы, пусть и наряду с фруктозой.
  • Лишний вес. Из-за высокой калорийности ягод фейхоа. Поедание фруктов вместо шоколадных батончиков, конечно, благоприятно отражается на любой фигуре, но — только при условии и других серьезных ограничений по углеводам. А похудение просто за счет введения фейхоа в рацион невозможно.
  • Осложнения атеросклероза. Начиная с гипертонических кризов, и далее, к ишемии, инфаркту и инсульту. Употребление ягод фейхоа в пищу нормализует артериальное давление благодаря природным антисептикам, антиоксидантам и некоторым микроэлементам (магний, калий). Но все они могут оказать выраженный терапевтический эффект лишь до определенного момента — пока сердце с сосудами относительно здоровы и налицо лишь незначительные возрастные ухудшения их работы. А далее за счет их лечения с помощью фейхоа в домашних условиях можно лишь потерять драгоценное время, рискуя уже не просто здоровьем, а жизнью.
  • Гиперацидный гастрит. Особенно если большая кислотность желудочного сока сочетается с язвой. Фейхоа — фрукт кисло-сладкий. Так что добавление изрядной порции кислот из него к той, что уже и так содержится в желудке в избытке, приведет лишь к усилению ноющих болей снизу под ребрами (в обожженных кислотой нижних отделах пищевода), изжоги, углублению эрозий, если они есть.
  • Подагра и оксалатурия. Второе заболевание — это непереносимости щавелевой кислоты.

Способы хранения, приготовления и употребления

К вопросу о том, как употреблять фейхоа в терапевтических целях, можно сказать, что проще всего есть его мякоть свежей, с медом, добавляя чайную ложку натурального цветочного или гречишного меда к мякоти двух плодов.

У фейхоа срок хранения короткий — всего около недели на нижней полке холодильника. Но что касается того, как заготовить фейхоа на зиму, то, во-первых, это не всегда необходимо, поскольку первые партии его ягод как раз и поступают на прилавок в ноябре-декабре. Во-вторых, обилие пищевых кислот (сильных природных консервантов) позволяет даже просто смешать его мякоть с сахаром в равной пропорции, разложить по стерильным банкам и закрыть пластмассовыми крышками. То есть точно так же, как закрывают черную смородину.

Готовить из фейхоа варенье сложнее: тут нужно уметь замешивать сахарный сироп, поскольку в случае ошибки варенье станет компотом (в мякоти спелого фейхоа слишком много жидкости). К тому же такой рецепт менее предпочтителен, поскольку тепловая обработка разрушит львиную долю кислот и других витаминов в его составе. Замораживать фейхоа тоже можно, но самой водянистой частью мякоти при этом придется пожертвовать.

Существует даже наливка на основе очищенных и нарезанных кубиками ягод фейхоа, настоянных на 40% спирте или коньяке. Более того, многие верят в ее лекарственные свойства, хотя в действительности спирт разрушает основу терапевтического эффекта фейхоа — пищевые кислоты в его составе. Иными словами, в такой наливке остаются лишь некоторые минеральные соединения, а простуду она лечит только в той мере, в которой от нее может помочь вызванный алкоголем разогрев всех тканей тела.

Даже заварить чай из листьев фейхоа с целью лечения от чего-либо выглядит более разумным решением, хоть они и почти не содержат пищевых кислот. Вообще, знатоки средства чаще заваривают его кожуру, но добавление сушеных листьев фейхоа делает напиток ароматнее и крепче, так как они пахнут скорее миртом, чем земляникой.

Чайный напиток

Вам понадобятся:

  • чайная ложка сухих листьев фейхоа;
  • чайная ложка сушеной кожуры ягод фейхоа;
  • натуральный мед;
  • стакан кипятка.

Приготовление

  1. Измельчите листья и кожицу, сложите их в чашку для заваривания и перемешайте.
  2. Залейте сырье крутым кипятком, перемешайте еще раз и накройте крышкой.
  3. Оставьте на пятнадцать минут, затем добавьте мед по вкусу и размешайте его до полного растворения.
Если взять по столовой ложке обоих ингредиентов на тот же объем воды и заварить их в термосе, оставив на полчаса, получится хорошее средство от нефритов различной этиологии, кроме нефролитиаза (почечных камней и песка). А такой чай нужно пить дважды в день, утром и вечером, после еды, в течение двух недель. Потом можно сделать неделю перерыва и повторить курс.

Паста от тиреоидитов

Вам понадобятся:

  • две-четыре ягоды фейхоа с кожицей;
  • столовая ложка сахара/меда;
  • мясорубка, блендер или кухонный комбайн.

Приготовление

  1. Вымойте ягоды фейхоа, срежьте плодоножки с торцов и пропустите через мясорубку (или измельчите в блендере).
  2. Добавьте сахар или мед, тщательно взбейте до его полного растворения.
Употреблять средство нужно по схеме неделя приема на неделю перерыва, в течение месяца, по столовой ложке, перед едой, трижды в день. Готовить такую пасту сильно впрок не стоит, поскольку она пролежит даже в холодильнике не больше недели.

Наливка

Вам понадобятся:

  • пол-литра водки, самогона или коньяка 40%;
  • три спелые или перезревшие ягоды фейхоа;
  • 150 г сахара;
  • 100 мл фильтрованной воды;
  • стеклянная посуда объемом не менее литра с плотной крышкой.

Приготовление

  1. Вымойте ягоды фейхоа и срежьте с них кожицу. Нарежьте мякоть крупными кубиками.
  2. Растворите сахар в воде, поставьте на средний огонь и доведите до кипения. Убавьте пламя до минимума и варите пять минут, снимая пену шумовкой.
  3. Сложите нарезанные ягоды в чистую посуду, аккуратно залейте раствором сахара в воде так, чтобы не лопнуло стекло.
  4. После остывания смеси добавьте самогон/водку/коньяк, встряхните все содержимое и закройте крышкой.
  5. Настаивайте напиток в течение двух недель в теплом и темном месте, доставая и помешивая его один раз в день.
  6. По истечении срока настаивания удалите растительные компоненты и отфильтруйте остаток через сложенную втрое марлю несколько раз, до полной прозрачности.

Лечебные свойства фейхоа в составе полученной наливки будут сильно сужены по сравнению со свежим «оригиналом». К тому же она обладает слабым букетом, но в целом неплоха — особенно в качестве домашнего спиртного напитка. Ее можно подсластить или «подкрепить» еще спиртом того же качества, добавив нужные для идеала вкуса компоненты уже после настаивания основы. Хранить наливку следует на нижней полке холодильника, не более года.

97 комментариев на «“Польза и вред фейхоа: особенности применения в терапевтических целях”»

  1. Перезвоните мне пожалуйста по номеру 8(953)367-35-45 Антон.

  2. Great blog here! Also your website loads up very fast!
    What host are you the use of? Can I am getting your associate link for your
    host? I wish my website loaded up as fast as yours lol

  3. If some one needs to be updated with latest technologies afterward he must be go
    to see this site and be up to date everyday.

  4. Hmm is anyone else having problems with the pictures on this blog loading? I’m trying to figure out if its a problem on my end or if it’s the blog. Any suggestions would be greatly appreciated.

  5. Thanks for the good writeup. It actually was once a amusement account it.
    Glance complex to more delivered agreeable from you! However, how could we communicate?

  6. Good day I am so grateful I found your webpage, I really found
    you by error, while I was searching on Aol for something else, Nonetheless I am here now
    and would just like to say many thanks for a marvelous
    post and a all round entertaining blog (I also love the theme/design), I don’t have
    time to go through it all at the moment but I have bookmarked it
    and also added your RSS feeds, so when I have time I will be back to
    read a lot more, Please do keep up the excellent b.

  7. Have you ever thought about writing an ebook or guest authoring on other websites?
    I have a blog based on the same topics you discuss and would
    really like to have you share some stories/information. I know my
    viewers would appreciate your work. If you’re even remotely interested, feel free to shoot
    me an e mail.

  8. My wife and i have been absolutely cheerful Louis managed to finish off his inquiry through the entire precious recommendations he was given from your very own blog. It’s not at all simplistic to just possibly be offering methods which often other people have been making money from. Therefore we recognize we have got the blog owner to be grateful to because of that. The main explanations you’ve made, the simple web site navigation, the friendships you will make it easier to create — it is many fantastic, and it’s really letting our son and us reckon that this matter is satisfying, and that’s unbelievably serious. Thanks for all!

  9. It’s awesome to pay a visit this web page and reading the views of all friends regarding this piece of writing, while I
    am also zealous of getting experience.

  10. If some one wishes expert view concerning blogging and site-building
    then i propose him/her to pay a quick visit this blog, Keep
    up the good job.

  11. Hi, yup this paragraph is really pleasant and I have learned lot of things from it regarding blogging.

    thanks.

  12. Piece of writing writing is also a fun, if you be acquainted with then you can write otherwise it is
    difficult to write.

  13. my:

    Thanks for another informative site. Where else could I get that type of info written in such an ideal way? I have a project that I’m just now working on, and I’ve been on the look out for such info.

  14. Thanks for ones marvelous posting! I genuinely enjoyed reading
    it, you’re a great author. I will ensure that I bookmark your blog and will eventually
    come back later on. I want to encourage that you continue your great posts,
    have a nice weekend!

  15. Valuable info. Lucky me I found your site by accident, and I am shocked why this accident didn’t happened earlier! I bookmarked it.

  16. Have you ever considered about adding a little
    bit more than just your articles? I mean, what you say is valuable and all.

    But just imagine if you added some great graphics or video clips to
    give your posts more, «pop»! Your content is excellent but
    with images and video clips, this blog could certainly be one of the greatest in its field.
    Awesome blog!

  17. Hi everyone, it’s my first go to see at this web site,
    and post is truly fruitful in support of me, keep up posting these types of articles.

  18. This web site certainly has all the information and facts I
    needed concerning this subject and didn’t know who to ask.

  19. I seriously love your blog.. Very nice colors & theme.

    Did you build this web site yourself? Please reply
    back as I’m planning to create my very own site and want to find out where you got this from or
    just what the theme is named. Many thanks!

  20. If some one desires expert view concerning blogging and site-building then i propose him/her to pay a quick visit this website, Keep up
    the good work.

  21. Superb blog! Do you have any tips for aspiring writers? I’m planning to start my own site soon but I’m a little lost on everything. Would you recommend starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many options out there that I’m totally confused .. Any recommendations? Thank you!

  22. I beloved up to you will receive carried out proper here. The sketch is attractive, your authored material stylish. nevertheless, you command get bought an impatience over that you want be handing over the following. sick definitely come further previously once more as exactly the similar just about a lot frequently inside case you shield this increase.

  23. excellent points altogether, you simply gained a brand new reader. What would you suggest about your post that you made some days ago? Any positive?

  24. Everyone loves what you guys are usually up too. This type of clever work and coverage! Keep up the terrific works guys I’ve incorporated you guys to my blogroll.

  25. This is a topic close to my heart cheers, where are your contact details though?

  26. Hi , I do believe this is an excellent blog. I stumbled upon it on Yahoo , i will come back once again. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and help other people.

  27. You really make it appear really easy with your presentation however I in finding this topic to be actually something that I believe I would by no means understand. It sort of feels too complex and very large for me. I’m having a look forward to your subsequent submit, I’ll try to get the cling of it!

  28. Can I simply say what a relief to find someone who truly knows what theyre talking about on the internet. You undoubtedly know how you can bring an issue to light and make it important. More people need to read this and understand this aspect of the story. I cant consider youre no more well-liked because you undoubtedly have the gift.

  29. I’ve been exploring for a little bit for any high quality articles or blog posts on this kind of house .
    Exploring in Yahoo I eventually stumbled upon this site.
    Studying this info So i am satisfied to show that I have an incredibly just right uncanny feeling I found out
    just what I needed. I so much for sure will make certain to don?t fail to remember
    this site and provides it a look on a continuing basis.

  30. Hi! I’ve been following your site for a while now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out from Dallas Tx! Just wanted to mention keep up the excellent job!

  31. Great post. I was checking continuously this blog and I’m impressed! Very useful information particularly the last part 🙂 I care for such information a lot. I was looking for this particular information for a long time. Thank you and best of luck.

  32. The next time I learn a blog, I hope that it doesnt disappoint me as much as this one. I mean, I do know it was my choice to learn, but I truly thought youd have something fascinating to say. All I hear is a bunch of whining about one thing that you may fix if you happen to werent too busy searching for attention.

  33. Good write-up, I am regular visitor of one¦s web site, maintain up the excellent operate, and It is going to be a regular visitor for a long time.

  34. Thank you a bunch for sharing this with all of us you really realize what you’re talking approximately!
    Bookmarked. Please also seek advice from my site =). We could have a hyperlink alternate contract
    between us

  35. Howdy! I know this is kinda off topic however , I’d
    figured I’d ask. Would you be interested in exchanging links or maybe
    guest writing a blog article or vice-versa? My
    website covers a lot of the same topics as yours and I
    believe we could greatly benefit from each other. If you’re interested feel free to send me an email.
    I look forward to hearing from you! Superb blog by the way!

  36. Hi mates, how is everything, and what you want to say regarding this piece of writing, in my view
    its actually remarkable in support of me.

  37. Greetings from Ohio! I’m bored to death at work so I decided to browse your website on my iphone during lunch break. I really like the information you present here and can’t wait to take a look when I get home. I’m surprised at how quick your blog loaded on my phone .. I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, excellent site!

  38. Greetings! Very helpful advice on this article! It is the little changes that make the biggest changes. Thanks a lot for sharing!

  39. I know this if off topic but I’m looking into starting my own blog and was curious what all is required to get set up? I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny? I’m not very internet smart so I’m not 100 sure. Any tips or advice would be greatly appreciated. Thanks

  40. I got what you intend, regards for putting up.Woh I am thankful to find this website through google. «Wisdom doesn’t necessarily come with age. Sometimes age just shows up by itself.» by Woodrow Wilson.

  41. Hello! Would you mind if I share your blog with my zynga group?
    There’s a lot of people that I think would really
    appreciate your content. Please let me know. Many thanks

  42. Sweet internet site, super layout, really clean and apply friendly.

  43. you’re truly a excellent webmaster. The web site loading speed is amazing. It sort of feels that you’re doing any unique trick. In addition, The contents are masterpiece. you’ve performed a fantastic activity in this subject!

  44. Heya i’m for the primary time here. I came across this board and I to find It really useful & it helped me out much. I’m hoping to offer something back and help others such as you helped me.

  45. I have not checked in here for a while since I thought it was getting boring, but the last few posts are good quality so I guess I will add you back to my daily bloglist. You deserve it my friend 🙂

  46. An interesting discussion is worth comment. I think that you should write more on this topic, it might not be a taboo subject but generally people are not enough to speak on such topics. To the next. Cheers

  47. Stunning quest there. What happened after? Good luck!

  48. Just want to say your article is as amazing. The clearness
    on your submit is just cool and i can suppose you’re a professional in this subject.

    Well together with your permission allow me
    to clutch your feed to stay up to date with approaching post.
    Thanks a million and please keep up the enjoyable work.

  49. What i do not realize is actually how you’re not actually much more well-liked than you may be right now. You are so intelligent. You realize therefore considerably relating to this subject, made me personally consider it from so many varied angles. Its like men and women aren’t fascinated unless it’s one thing to do with Lady gaga! Your own stuffs nice. Always maintain it up!

  50. I found your blog site on google and examine a number of of your early posts. Continue to keep up the excellent operate. I just extra up your RSS feed to my MSN News Reader. Looking for ahead to studying more from you in a while!…

  51. I do agree with all the ideas you’ve offered for your post. They’re very convincing and can definitely work. Nonetheless, the posts are too quick for starters. May just you please lengthen them a bit from subsequent time? Thanks for the post.

  52. I truly appreciate this post. I have been looking everywhere for this! Thank goodness I found it on Bing. You’ve made my day! Thank you again!

  53. Rattling instructive and good anatomical structure of content material, now that’s user friendly (:.

  54. Very interesting points you have mentioned, appreciate it for posting.

  55. I am now not certain the place you are getting your info, but good topic. I needs to spend a while studying more or understanding more. Thank you for excellent information I used to be looking for this information for my mission.

  56. Good website! I truly love how it is easy on my eyes and the data are well written. I’m wondering how I might be notified whenever a new post has been made. I’ve subscribed to your RSS which must do the trick! Have a nice day!

  57. I don’t even understand how I stopped up here, however I thought this put up used to be good. I do not realize who you’re however certainly you are going to a famous blogger if you are not already 😉 Cheers!

  58. Nice read, I just passed this onto a colleague who was doing some research on that. And he just bought me lunch as I found it for him smile Therefore let me rephrase that: Thanks for lunch! «He who walks in another’s tracks leaves no footprints.» by Joan Brannon.

  59. I like this blog very much, Its a rattling nice office to read and find info .

  60. hey there and thanks in your information – I’ve definitely picked up anything new from right here. I did however experience several technical points using this web site, since I skilled to reload the web site a lot of times prior to I may just get it to load correctly. I were considering in case your hosting is OK? Not that I am complaining, however slow loading instances instances will often have an effect on your placement in google and can injury your high quality ranking if ads and ***********|advertising|advertising|advertising and *********** with Adwords. Anyway I’m adding this RSS to my e-mail and can look out for much extra of your respective fascinating content. Make sure you update this again soon..

  61. Very interesting information!Perfect just what I was searching for!

  62. Undeniably believe that which you said. Your favorite justification seemed to be on the web the simplest thing to be aware of. I say to you, I definitely get annoyed while people consider worries that they plainly don’t know about. You managed to hit the nail upon the top and defined out the whole thing without having side effect , people can take a signal. Will probably be back to get more. Thanks

  63. I really like your blog.. very nice colors & theme. Did you
    design this website yourself or did you hire someone to do it for you?
    Plz respond as I’m looking to construct my own blog and would like
    to find out where u got this from. thank you

  64. I have been surfing on-line more than 3 hours as of late, yet I never discovered any fascinating article like yours. It’s lovely price sufficient for me. In my view, if all site owners and bloggers made excellent content material as you probably did, the internet will likely be much more helpful than ever before.

  65. This web site is mostly a walk-by way of for the entire information you wished about this and didn’t know who to ask. Glimpse right here, and also you’ll undoubtedly uncover it.

  66. I think this is one of the most significant information for me. And i’m glad reading your article. But should remark on some general things, The site style is ideal, the articles is really great : D. Good job, cheers

  67. Hey! I just wanted to ask if you ever have any trouble with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing many months of hard work due to no data backup. Do you have any methods to prevent hackers?

  68. site:

    What i do not realize is actually how you are not really much more well-liked than you may be right now. You are so intelligent. You realize thus significantly relating to this subject, made me personally consider it from so many varied angles. Its like men and women aren’t fascinated unless it’s one thing to do with Lady gaga! Your own stuffs great. Always maintain it up!

  69. I’ve been absent for a while, but now I remember why I used to love this site. Thank you, I will try and check back more frequently. How frequently you update your site?

  70. You could definitely see your enthusiasm within the paintings you write. The world hopes for more passionate writers like you who aren’t afraid to mention how they believe. At all times follow your heart. «A second wife is hateful to the children of the first a viper is not more hateful.» by Euripides.

  71. I was reading through some of your blog posts on this internet site and I conceive this web site is real instructive! Keep putting up.

  72. Heya i am for the first time here. I came across this board and I find It really useful & it helped me out much. I hope to give something back and aid others like you helped me.

  73. This post is priceless. Where can I find out more?

  74. Great beat ! I wish to apprentice whilst you amend your website, how can i subscribe for a blog site?

    The account helped me a applicable deal. I have
    been a little bit acquainted of this your broadcast provided vivid transparent idea

  75. Thanks for some other wonderful post. The place else could anybody get that type of information in such an ideal way of writing? I have a presentation next week, and I’m on the look for such info.

  76. I love your blog.. very nice colors & theme. Did you create this website yourself? Plz reply back as I’m looking to create my own blog and would like to know wheere u got this from. thanks

  77. Yesterday, while I was at work, my sister stole my iphone and tested to see if it can survive a twenty five foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple ipad is now destroyed and she has 83 views. I know this is completely off topic but I had to share it with someone!

  78. This design is steller! You most certainly know how to keep a reader entertained. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Great job. I really loved what you had to say, and more than that, how you presented it. Too cool!

  79. I truly appreciate this post. I’ve been looking everywhere for this! Thank goodness I found it on Bing. You’ve made my day! Thx again

  80. The subsequent time I read a blog, I hope that it doesnt disappoint me as much as this one. I mean, I know it was my choice to read, but I truly thought youd have something fascinating to say. All I hear is a bunch of whining about something that you may fix if you werent too busy looking for attention.

  81. certainly like your web-site but you need to test the spelling on quite a few of your posts. Several of them are rife with spelling issues and I find it very bothersome to inform the truth however I will definitely come back again.

  82. I like what you guys are usually up too. This sort of clever work and coverage! Keep up the excellent works guys I’ve added you guys to our blogroll.

  83. Some really great info , Gladiola I observed this.

  84. Hiya, I’m really glad I’ve found this information. Nowadays bloggers publish just about gossips and net and this is actually annoying. A good blog with exciting content, that is what I need. Thanks for keeping this web-site, I’ll be visiting it. Do you do newsletters? Can’t find it.

  85. Hi, Neat post. There’s an issue with your site in internet explorer, may check this?K IE still is the marketplace chief and a big part of other people will leave out your great writing because of this problem.

  86. I just could not go away your site prior to suggesting that I actually loved the standard information an individual provide for your visitors? Is gonna be back often to inspect new posts

  87. Very well written information. It will be valuable to anyone who employess it, as well as myself. Keep doing what you are doing — looking forward to more posts.

  88. It’s really a nice and useful piece of information. I’m satisfied that you just shared this useful info with us. Please keep us informed like this. Thank you for sharing.

  89. Really great information can be found on web blog. «You have to learn that if you start making sure you feel good, everything will be okay.» by Ruben Studdard.

  90. Great post. I was checking constantly this blog and I’m impressed! Very helpful information specially the last part 🙂 I care for such information a lot. I was seeking this certain info for a long time. Thank you and best of luck.

  91. The root of your writing whilst sounding agreeable originally, did not work very well with me after some time. Somewhere within the sentences you actually managed to make me a believer but only for a very short while. I still have a problem with your jumps in assumptions and one would do nicely to fill in all those gaps. When you can accomplish that, I will certainly end up being amazed.

  92. Those are yours alright! . We at least need to get these people stealing images to start blogging! They probably just did a image search and grabbed them. They look good though!

  93. Hurrah, that’s what I was looking for, what a information! existing here at this webpage, thanks admin of this web page.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.