Какао: польза бобов для настроения, сердца и кожи

Какао
Какао-бобы — источник магния, флавоноидов и «гормона радости». Польза для сердца и настроения, гидролат какао для кожи, противопоказания.
Коротко
Какао-бобы — сырьё шоколада и источник магния, антиоксидантов и фенетиламина. Поддерживают сердце, настроение и кожу. В статье — состав, польза, применение гидролата, противопоказания.

Какао (дерево шоколадное)

Гидролат бобов какао, 100 мл
Гидролат бобов какао, 100 мл
900 ₽
Купить в магазине

шоколадное дерево, теоброма

Тропическое дерево из семейства Стеркулиевых. Бобы — источник магния, флавоноидов и теобромина; гидролат бобов используется в косметологии.

Название на латыни: Theobroma cacao
Название по-английски: Cacao, cocoa tree
Семейство: Мальвовые

Название рода — Theobroma — переводится с греческого как «пища богов»: так шведский ботаник Линней отдал дань напитку ацтеков, которые ценили какао настолько, что использовали бобы как валюту. Родина дерева — бассейн Амазонки, сегодня основные плантации находятся в Западной Африке и Латинской Америке.

Особенности какао-бобов

Плоды какао — вытянутые стручки с 20–50 бобами в сладковатой мякоти. После ферментации и сушки бобы приобретают знакомый шоколадный аромат. Сырьё содержит теобромин (мягкий стимулятор), магний, железо, цинк, флавоноиды (эпикатехин), триптофан и фенетиламин — соединение, которое называют «молекулой радости».

По содержанию антиоксидантов необработанное какао превосходит зелёный чай и красное вино. Гидролат бобов какао — побочный продукт дистилляции, сохраняющий аромат и водорастворимые активные вещества.

Польза какао для здоровья

Флавоноиды какао поддерживают эластичность сосудов и нормальное давление, магний важен для работы сердца и нервной системы. Теобромин мягко тонизирует без перевозбуждения, характерного для кофеина, а триптофан и фенетиламин участвуют в выработке серотонина — отсюда знакомое всем улучшение настроения после шоколада.

В косметологии какао ценится за полифенолы и масло: средства с ним смягчают кожу, защищают от сухости и придают тонкий шоколадный аромат.

Гидролат какао: для чего используют и как применяют

Гидролат бобов какао распыляют на кожу лица и тела как ароматный увлажняющий тоник, добавляют в ванну и воду для ополаскивания волос, используют как основу домашних масок. Тёплый шоколадный аромат делает его приятным средством ароматерапии на каждый день.

Хранить гидролат следует в прохладном месте, после вскрытия использовать в срок, указанный на упаковке.

Противопоказания и меры предосторожности

Гидролат какао хорошо переносится; противопоказание — индивидуальная непереносимость. При приёме какао-продуктов внутрь учитывайте содержание теобромина: в большом количестве какао не рекомендуется при бессоннице, беременности и детям до 3 лет.

Список использованной литературы

  1. Theobroma cacao: Somatic Embryogenesis — Methods Mol Biol, 2022. Исследование свойств растения.
  2. Biosorption of Cr(VI) by Theobroma cacao pericarp — Environ Sci Pollut Res Int, 2024. Исследование свойств растения.
  3. Potential applications of cocoa (Theobroma cacao) on diabetic neuropathy: mini-review — Front Biosci (Landmark Ed), 2022. Обзор: влияние на углеводный обмен; влияние на нервную систему.
  4. Metabolomics during the spontaneous fermentation in cocoa (Theobroma cacao L.): An exploraty review — Food Res Int, 2023. Обзор.
  5. Cardioprotective Role of Theobroma cacao against Isoproterenol-Induced Acute Myocardial Injury — Cardiovasc Hematol Agents Med Chem, 2022. Влияние на сердечно-сосудистую систему.
  6. Cocoa-induced (Theobroma cacao) effects on cardiovascular system: HDL modulation pathways — Clin Nutr ESPEN, 2018. Влияние на сердечно-сосудистую систему.
  7. Theobroma cacao Virome: Exploring Public RNA-Seq Data for Viral Discovery and Surveillance — Viruses, 2025. Исследование свойств растения.
  8. Theobroma cacao L., «The food of the Gods»: quality determinants of commercial cocoa beans, with particular reference to the impact of fermentation — Crit Rev Food Sci Nutr, 2011. Исследование свойств растения.
  9. Phytopathogenic fungi and oomycetes causing diseases in Theobroma cacao: Chemical and genetic features — Fungal Biol, 2025. Исследование свойств растения.
  10. Implications of Domestication in Theobroma cacao L. Seed-Borne Microbial Endophytes Diversity — Microb Ecol, 2024. Исследование свойств растения.

Информация носит справочный характер. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Оцените статью
Herbalpedia
🛒 Купить в магазине: Гидролат бобов какао, 100 мл
Копирование материалов с сайта запрещено.
Вся информация на сайте носит справочный характер и не является публичной офертой (п. 2 ст. 437 ГК РФ).