Трутовик лакированный (рейши)
линчжи, гриб бессмертия, ганодерма
Древесный гриб с лаковой красно-коричневой шляпкой. В китайской медицине ценится выше женьшеня, применяется как адаптоген, иммуномодулятор и успокоительное средство.
Рейши — русское название японского происхождения; в Китае гриб называют «линчжи» — «трава духовной силы». Он упоминается в трудах китайской медицины возрастом более 2000 лет как средство, продлевающее жизнь и «успокаивающее дух». Дикий рейши встречается редко, поэтому сырьё для препаратов выращивают на древесине лиственных пород.
Особенности трутовика лакированного
Шляпка гриба покрыта характерным лаковым слоем, блестящим и твёрдым — отсюда «лакированный». Плодовые тела древеснистые, в пищу непригодны, поэтому гриб используют только в виде отваров, настоек и экстрактов.
Действующие вещества: тriterпены (ганодеровые кислоты — до 140 видов), полисахариды (бета-глюканы), пептидогликаны, аденозин, германий органический. Тriterпены придают грибу горький вкус и отвечают за адаптогенное и гепатопротекторное действие, бета-глюканы — за иммуномодулирующее.
Лечебные свойства рейши
Рейши — классический адаптоген: повышает устойчивость организма к стрессу, нормализует сон и снижает тревожность без седации в дневное время. В китайской традиции это главное средство «для сердца и духа»: его применяют при бессоннице, раздражительности, сердцебиении.
Бета-глюканы рейши — одни из самых изученных природных иммуномодуляторов: они активируют макрофаги, NK-клетки и T-лимфоциты. Гриб поддерживает сердечно-сосудистую систему (нормализация давления и холестерина), обладает гепатопротекторным, противоаллергическим и антиоксидантным действием.
Экстракт рейши: для чего используют и как принимать
Экстракт рейши применяют при хроническом стрессе и нарушениях сна, сниженном иммунитете и частых простудах, в восстановительный период после болезней, а также как общеукрепляющее средство для людей старшего возраста.
Стандартная схема: 5–10 капель экстракта в воде 1–2 раза в день за 30 минут до еды, курс 4–8 недель. Для нормализации сна второй приём делают вечером за 1–2 часа до сна — рейши не тонизирует, а мягко успокаивает.
Противопоказания и меры предосторожности
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность и лактация, детский возраст до 12 лет. Рейши может усиливать действие антикоагулянтов и снижать давление — при приёме соответствующих препаратов нужна консультация врача. В первые дни приёма возможны лёгкие реакции со стороны ЖКТ — начинайте с половинной дозы.
Список использованной литературы
- Ganoderma lucidum Polysaccharides as An Anti-cancer Agent — Anticancer Agents Med Chem, 2018. Противоопухолевая активность; полисахариды.
- Health-Promoting of Polysaccharides Extracted from Ganoderma lucidum — Nutrients, 2021. Полисахариды.
- Ganoderma lucidum (Reishi) an edible mushroom; a comprehensive and critical review of its nutritional, cosmeceutical, mycochemical, pharmacological, clinical, and toxicological properties — Phytother Res, 2021. Обзор: безопасность и токсичность; фармакологические свойства.
- Ganoderma lucidum — J Prim Health Care, 2023. Исследование свойств растения.
- Exploring Ganoderma lucidum: morphology, cultivation and market potential — World J Microbiol Biotechnol, 2024. Исследование свойств растения.
- Use of Ganoderma lucidum (Ganodermataceae, Basidiomycota) as Radioprotector — Nutrients, 2020. Применение для кожи.
- Ganoderma lucidum: Insights on host range, diagnosis, and management strategies — J Basic Microbiol, 2024. Исследование свойств растения.
- Developing Ganoderma lucidum as a next-generation cell factory for food and nutraceuticals — Trends Biotechnol, 2024. Исследование свойств растения.
- Ganoderma Lucidum (Reishi Mushroom) and cancer — J BUON, 2016. Противоопухолевая активность.
- Ganoderma lucidum targeting lung cancer signaling: A review — Tumour Biol, 2017. Обзор: противоопухолевая активность.
Информация носит справочный характер. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
