Польза клюквы: ягоды от давления, для молодости и красоты

Клюква обыкновенная

клюква болотная

Красные нежные по консистенции и очень кислые на вкус ягоды способны лечить многие заболевания. Кроме того, используются они и в профилактических, и в кулинарных целях. Официальная медицина рассматривает экстракт клюквы как легкое мочегонное средство с противовоспалительной и антибактериальной активностью.

Название на латыни: Vaccinium оxycoccus
Название по-английски: Cranberry
Семейство: Вересковые (Ericaceae)
Польза клюквы: ягоды от давления, для молодости и красоты

Полезные свойства клюквы знакомы человечеству издавна. Ягоды обладают большей популярностью, нежели плоды ближайших сородичей — голубики и черники. Это неудивительно, ведь клюква является настоящим кладезем целебных веществ, разносторонне оздоровляющих организм человека. А правильное и умеренное ее применение поможет сохранить здоровье на долгие годы.

Характеристика растения

Несмотря на то что клюква не особенно требовательна к составу почвы, культивирование клюквы сопряжено с некоторыми трудностями, ведь условия ее произрастания по праву можно назвать особенными. Чаще всего заготовки плодов проводят на основе запасов дикой природы.

Где найти заросли

Наиболее ценными для лечебных целей считаются крупноплодная и обыкновенная клюква. Первый вид наиболее распространен в горах Аппалачи. Культивируется в промышленных масштабах на специальных искусственных болотах.

Обыкновенная клюква широко распространена на территории России. Исключением можно назвать территории Кубани, Кавказских гор и Поволжья. На территории Европы клюква произрастает к северу от Франции, на территории Северной Америки — практически по всей Канаде.

Второе название обыкновенной клюквы — болотная. Оно в полной мере характеризует требования растения к условиям своего роста. Клюкве необходима повышенная влажность почвы, поэтому растет она на болотах, увлажняющихся подземными и поверхностными источниками, реже — на заболоченных берегах рек и озер. Также клюква способна образовать заросли в лесах из хвойных пород деревьев.

Главное условие нормальной жизнедеятельности клюквы — наличие сфагновой или мшистой подстилки, поскольку снабжение клюквы необходимыми микроэлементами происходит за счет совместного существования с грибами и лишайниками. Доступ к открытым солнечным лучам слабо влияет на качество плодоношения клюквы обыкновенной, достаточная влажность для хорошего урожая ягод куда важнее.

Ботаническое описание

Растение относится к числу вечнозеленых пород кустарников. Из-за небольших размеров люди часто называют его травой.

  • Корни. Растение обладает стержневой корневой системой. Также для всех видов характерно наличие большого количества придаточных корней, отрастающих от побегов и обеспечивающих их влагой и необходимыми для развития веществами.
  • Стебли. Гнущиеся, нитевидные, способны к повсеместному укоренению. Длина достигает 30 см.
  • Листья. Имеют продолговатую яйцевидную форму и цельные края. Мелкие, максимальная длина 1,5 см, ширина — 0,6 см. Расположены на ветвях поочередно, крепятся с помощью коротких черешков. Верх листовой пластины имеет темно-зеленый окрас, нижний — практически белый. Разительный контраст обоснован наличием снизу листа толстого слоя воскового налета, необходимого для защиты газообменных органов растения от попадания влаги при смене уровня воды.
  • Плоды. Плодоносит клюква на второй год своего развития. Ягоды появляются сразу после окончания цветения, но долго созревают — вплоть до октября месяца. Имеют округлую или элипсовидную форму. Именно их поедают птицы, после чего разносят семена на большие расстояния, обеспечивая распространение клюквы. После поедания семян птицами наблюдается рост их всходящей активности.

Основное условие для нормального развития кустарников клюквы — наличие в почве особых грибков, с которыми корневая система клюквы плотно срастается, образуя микоризу. Этот момент очень важен для концентрации ягодами минеральных веществ, поскольку именно грибки обеспечивают их поступление в само растение. В свою очередь, клюквенный куст обеспечивает грибок веществами органической природы, их производными после фотосинтетических реакций. Доказано, что без образования микоризы, клюква быстро ослабевает, начинает болеть, а в конечном итоге погибает от недостатка минеральных соединений.

Заготовка лекарственного сырья

Сушеные ягоды клюквы обыкновенной теряют большое количество полезных веществ, поэтому их заготовляют в свежем виде. Характерна особенность — ягода, имеющая сложнейший химический состав, прекрасно хранится в воде. Собранные плоды, после окончательного дозревания, заливают обычной холодной водой в банках или в деревянных бочках, где хранить их можно до следующего сезона.

Сбор зачастую происходит вручную, с помощью специальных деревянных крючков. Ими удобно поднимать ветви для лучшего доступа к ягодам, которые можно собирать в разное время года. От этого зависит биологическая ценность плодов.

  • Собранные в сентябре. Нетронутые морозом ягоды, дозревают в ящиках, содержат наибольшее количество ценных веществ.
  • Собранные после первых заморозков. Тогда ягода становится слаще, но теряет баллы в отношении полезных свойств.
  • Собранные ранней весной. Самая сладкая ягода — после схождения снега. Относительно оздоровительных свойств такие плоды считаются наименее ценными.

Правильно замораживать не только что сорванную, а уже пролежавшую некоторое время в темном месте и окончательно дозревшую клюкву. Ягоды промывают холодной водой, обсушивают на бумажном полотенце, после чего замораживают, разложив сырье тонким слоем на широкой посудине. Через три часа ягоды можно ссыпать в контейнер или целлофановый пакет.

Для улучшения вкусовых качеств вовремя собранную клюкву, но при этом очень кислую, консервируют при помощи сахара. Перетирают с сахарным песком ягоды или заливают цельными, но не просто водой, а концентрированным сахарным сиропом.

Целебный состав плодов

Клюква считается одной из наиболее полезных ягод, ведь ее химический состав просто поражает своей насыщенностью и разнообразием.

  • Сахара. Содержит моно- и дисахариды (глюкозу, фруктозу, сахарозу), а также высокомолекулярные углеводы, представленные пищевыми волокнами и пектиновыми веществами. Все углеводистые соединения принимают участие в обмене веществ, являются источниками энергии для человеческого организма, потребляются абсолютно всеми его клетками.
  • Органические кислоты. Представлены винной, щавелевой, хинной, хлорогеновой, урсоловой, бензойной, янтарной, кетомасляной, олеиновой, кетоглутаровой кислотами. Все они — активные участники белкового и жирового обмена. Многие из перечисленных кислот влияют на уровень потребления энергии клетками, увеличивая его. Запускают обменные процессы, ускоряют метаболизм, участвуют в формировании клеточных мембран. Большинство кислот обладает бактерицидными, противовоспалительными свойствами, снижают уровень сахара и холестерина в крови.
  • Флавоноиды. Кверцетин, бетаин. Обеспечивают укрепление стенок сосудов, нормализацию вязкость крови, оказывают антиоксидантное действие.
  • Другие вещества. В небольших количествах клюква содержит, катехины, лейкоантоцианины, а также гликозидные соединения. Все они оказывают антиоксидантный эффект, гепато- и кардиопротекторное действие, нормализуют протекание обменных процессов. Дубильные вещества наделяют клюкву вяжущими, обволакивающими, противовоспалительными свойствами.
  • Витамины. Клюква считается витаминизирующим растением из-за высокой концентрации витаминов. Среди них витамин С, К, Е, а также витамины группы В. Они регулируют протекание окислительно-восстановительных реакций в организме, а потому необходимы для выполнения всех физиологических функций.
  • Минералы. Клюква лидер по содержанию калия, а также кальция и железа. Среди микроэлементов в клюкве встречаются довольно редкие: кобальт, свинец, серебро, никель, титан, хром. Также клюква содержит привычные, но жизненно необходимы минералы: натрий, магний, фосфор, цинк, селен.
В составе клюквы ученым удалось выделить более 20 различных микроэлементов, и такое же количество органических соединений разной природы. Именно комплексный состав медики считают основой множества целебных свойств клюквы.

Клюква в руках

Полезные свойства клюквы

Лечебные свойства клюквы базируются на содержании большого количества биологически активных веществ, оздоровляющих отдельные системы и организм человека в целом.

  • Повышение иммунитета. Высокая концентрация аскорбиновой кислоты позволяет применять ягоды в качестве противоцинготного средства, антиоксиданта, а также отличного иммуностимулирующего средства. Жаропонижающие и общеукрепляющие свойства очень уместны при простудных заболеваниях, а также в профилактических целях перед сезоном простуд.
  • Устранение воспалений. Танин и органические кислоты оказывают противовоспалительное, вяжущее, антибактериальное действие. Это помогает справиться с воспалениями инфекционного происхождения различной локализации: от верхних дыхательных путей до мочеполовой системы.
  • Улучшение работы сердца. Сочетание важнейших электролитов (магния и калия) с углеводными соединениями и антиоксидантами позволяет добиться значительного кардиотонического и кардиопротекторного эффекта. Растение положительно влияет на состояние сосудистых стенок и их проницаемость, устраняет воспаление при варикозном расширении вен, способствует полноценному насыщению крови кислородом и улучшению периферического кровообращения. Спазмолитические свойства способствуют снижению давления.
  • Антипаразитарные свойства. Клюквенные ягоды, из-за большой концентрации кислот активно применяются в борьбе с паразитами, включая вши и гниды. Растение обладает глистогонными свойствами.
  • Улучшение пищеварения. Ягоды клюквы обладают стимулирующим действием на пищеварительный тракт — улучшают секрецию желудочного и панкреатического соков, повышают уровень их насыщенности ферментами. Обволакивающие свойства уместны при изъязвлениях двенадцатиперстной кишки, а также при колитах. Противовоспалительные эффекты помогают справиться с геморроем. Из-за способности клюквы подавлять развитие патогенной микрофлоры у человека, употребляющего клюкву, уменьшаются проявления дисбактериоза и метеоризма.
  • Продление молодости. Большое количество антиоксидантных веществ способствуют связыванию свободных радикалов, улучшению протекания окислительно-восстановительных реакций внутри клеточных митохондрий. Это способствует омоложению организма на клеточном уровне, повышению выносливости и способности противостоять негативным факторам внешней среды.

Что лечит ягода

Обширные терапевтические свойства ягод могут применяться при множестве заболеваний.

  • При гипертонии. В народной медицине популярно применение клюквы от давления. Стоит сказать, что с точки зрения официальной медицины, ягоды стоит использовать в составе комплексной терапии гипертонической болезни. В этом случае можно добиться положительной динамики течения недуга, а также стабилизации состояния пациента.
  • При болезнях пищеварения. Ягоды применяют как гастропротекторное средство, а также для стимуляции работы поджелудочной железы и желчного пузыря. Показания к применению: гипоацидная форма гастрита, холецистит. Рекомендуется регулярное употребление ягод людям, страдающим сахарным диабетом. Плоды регулируют уровень сахара, улучшают чувствительность клеток к инсулину.
  • При мочеполовых проблемах. Клюква устраняет воспаления при пиелонефрите, гломерулонефрите, цистите, уретрите, воспалении мочевого пузыря. Оказывая мягкое мочегонное действие, ягоды клюквы помогают справиться с отеками и застоями жидкости. Также растение помогает предотвратить образование камней в почках и вывести уже имеющиеся мелкие отложения. Расслабление гладкой мускулатуры способствует протеканию этого процесса с минимальными болезненными ощущениями. При любых гинекологических заболеваниях клюква помогает устранить воспалительный процесс, предотвратить переход его в хроническую форму, бережет от образования кист, полипов.
  • При ОРВИ. Ягоды клюквы, чай с ними, варенье, морс, будут способствовать снижению температуры тела и проявлений лихорадочного состояния. Применение клюквы от кашля основано на мягком бронхолитическом эффекте, способствующем облегченному выведению слизи и снижению риска перехода простуды в бронхит. Полоскания ротовой полости и горла помогают справиться с фарингитом, ларингитом, ангиной, стоматитом.
  • При иммунодефицитах. Клюкву рекомендуют употреблять людям, страдающим хроническим снижением иммунитета, а также в период восстановления после перенесенных заболеваний, операций.
  • От расстройств ЦНС. Ягоды клюквы обладают мягким седативным и миорелаксирующими свойствами. Могут применяться в период повышения умственных и физических нагрузок для обеспечения устойчивости организма к стрессам, сохранения ясности мышления. Клюква помогает справиться с сезонной депрессией, астеническими состояниями и бессонницей.
Употребление свежих ягод клюквы сослужит прекрасной профилактикой всем перечисленным недугам. Кроме того, это поможет предотвратить преждевременное старение организма.

Клюквенный морс

Рецепты

Для получения эффективных лекарственных средств из клюквы в домашних условиях существует множество рецептов. Самые популярные — клюквенные морс и настойка.

Настойка спиртовая

Особенности. Настойку на спирту применяют для профилактики атеросклероза, сахарного диабета, как общеукрепляющее средство, для снижения артериального давления, при язвенных поражениях желудка.

Приготовление и применение

  1. Стакан ягод клюквы засыпают стаканом сахара, ставят в теплое светлое место на десять дней.
  2. Добавляют в полученную смесь стакан медицинского спирта.
  3. Настаивают в темном месте пять дней, после чего процеживают.
  4. Употребляют по столовой ложке дважды или трижды в сутки, натощак.

Средство на водке

Особенности. Применяется при всех показаниях, характерных для клюквы. Настойка на водке менее крепкая, чем спиртовая, поэтому мягче действует на желудок.

Приготовление и применение

  1. Чтобы приготовить настойку на клюкве, стакан ягод толкут в ступке или измельчают в блендере до кашеобразной консистенции.
  2. В кастрюле нагревают до кипения стакан воды. Всыпают стакан сахара, доводят до кипения повторно.
  3. Смешивают перетертую ягоду и сахарный сироп.
  4. Добавляют в смесь стакан качественной чистой водки.
  5. Настаивают месяц в темном месте, периодически встряхивая.
  6. Процеживают через марлю в удобную бутылку.
  7. Принимают по столовой ложке дважды в сутки.

Клюквенный морс

Особенности. Очень эффективен в качестве жаропонижающего средства при простуде. Подходит для терапии почечных заболеваний.

Приготовление и применение

  1. Стакан спелых ягод измельчить в кашу.
  2. Залить тремя литрами воды, довести до кипения, убавить огонь до минимума и томить 15 минут.
  3. Добавить в морс сахар, мед, специи по вкусу.
  4. Принимать внутрь по стакану, до шести раз в сутки.

Лечение ягодами клюквы при наличии хронических заболеваний требует предварительного согласования с лечащим врачом.

Клюквенный соус

Другие области применения

Ягоды активно применяются в кулинарии для десертов, выпечки, приготовления различных соусов к мясным блюдам. Также их используют в алкогольной промышленности, в качестве основы для клюквенной настойки или для ароматизации водки.

В косметологии применяют экстракт клюквы, а также ее сок. Разведенный водой, он помогает устранить угревые и гнойничковые высыпания, предотвратить образования рубцов, а также устранить сыпь аллергической природы.

Сок клюквы и цельные плоды используют для профилактики рака простаты, молочных желез, женских половых органов. Ополаскивание рта разведенным соком помогает предотвратить кариес и отбелить зубную эмаль.

Применяется ягода и для похудения. «Клюквенная диета» подразумевает отказа от мучного и жирного, а также употребление на голодный желудок особого напитка (стакан чистой воды с добавлением двух чайных ложек клюквенного сока). Согласно отзывам, результат диеты составляет два-три килограмма отвеса в неделю.

В чем кроется опасность

Побочные эффекты от лечения клюквой могут проявляться снижением давления, изжогой, болью в правом подреберье, диспепсическими расстройствами. В этом случае употребление ягод надо прекратить и продолжить через несколько дней, снизив дозировки на треть.

Противопоказания клюквы:

  • гиперацидный гастрит;
  • любая форма заболеваний печени;
  • прием антиагрегантов;
  • склонность к тромбозу;
  • индивидуальная чувствительность.
Медики советуют с осторожностью употреблять клюкву при беременности. Несмотря на гипоаллергенность ягоды, в период вынашивания ребенка все-таки возможны аллергические реакции. Нежелательно употребление любых количеств клюквы при подагре из-за риска отложения пуриновых соединений и уратов. Вред клюквы проявляется, если ее употребляют и на фоне гипотонии, поскольку дальнейшее снижение давления может привести к потере сознания.

При правильной заготовке и хранении ягод польза клюквы для поддержания здоровья и устранения уже имеющихся патологий просто неоценима. Даже опытные медики подтверждают, что легкое тонизирующее и укрепляющее действие ягоды можно использовать при большинстве изученных заболеваний. Но в целях безопасности прием клюквы лучше согласовать с врачом.

86 комментариев на «“Польза клюквы: ягоды от давления, для молодости и красоты”»

  1. Перезвоните мне пожалуйста по номеру 8(991)919-18-98 Антон.

  2. Спасибо за полезную и интересную статью!
    Сегодня доподлинно известно, что ягода помогает ускорить процесс выздоровления при многих заболеваниях, однако, при некоторых диагнозах клюква может спровоцировать осложнения.

  3. First off I want to say fantastic blog! I had a quick
    question in which I’d like to ask if you don’t mind. I was curious to find out how you center
    yourself and clear your mind prior to writing. I’ve had trouble clearing my thoughts in getting
    my thoughts out there. I truly do enjoy writing but it just
    seems like the first 10 to 15 minutes tend to be wasted
    simply just trying to figure out how to begin. Any recommendations or hints?
    Thanks!

  4. Thanks for one’s marvelous posting! I genuinely enjoyed reading it, you will be a great author.I
    will be sure to bookmark your blog and will come back later on. I want to encourage yourself to continue your great work,
    have a nice holiday weekend!

  5. Because the admin of this web site is working, no uncertainty very shortly it will be famous, due to its feature contents.

  6. I really like what you guys tend to be up too. Such clever work and exposure! Keep up the wonderful works guys I’ve you guys to my blogroll.

  7. Great information. Lucky me I ran across your website
    by accident (stumbleupon). I’ve saved it for later!

  8. An outstanding share! I’ve just forwarded this onto a co-worker who had been conducting a little homework on this.
    And he in fact ordered me dinner due to the fact that I stumbled upon it for
    him… lol. So allow me to reword this…. Thank YOU for the
    meal!! But yeah, thanx for spending time to talk about this topic
    here on your blog.

  9. Hi, I desire to subscribe for this webpage to
    take most recent updates, thus where can i do it please help.

  10. Thanks in support of sharing such a pleasant thought, article is pleasant,
    thats why i have read it fully

  11. This is the perfect website for anybody who really wants to understand this topic.
    You understand a whole lot its almost tough to argue with you (not that
    I actually will need to…HaHa). You definitely put
    a brand new spin on a subject that’s been discussed for years.
    Excellent stuff, just excellent!

  12. Hi there to every body, it’s my first pay a quick visit of this webpage;
    this weblog consists of amazing and genuinely fine
    stuff in support of visitors.

  13. This is a very good tip especially to those new to the blogosphere.
    Brief but very precise information… Thanks for sharing this one.
    A must read post!

  14. wonderful post, very informative. I wonder why the other experts of this sector don’t notice this. You should continue your writing. I’m sure, you have a great readers’ base already!

  15. Hello there, I discovered your blog by way of Google whilst searching for a related subject, your web site got here up, it looks great. I have bookmarked it in my google bookmarks.

  16. I’m not sure why but this website is loading incredibly slow for me.

    Is anyone else having this problem or is it a problem on my end?
    I’ll check back later and see if the problem still exists.

  17. Hi there, I discovered your website by way of Google even as searching for a comparable
    matter, your site came up, it appears to be like good.
    I have bookmarked it in my google bookmarks.
    Hello there, simply changed into aware of your blog thru Google,
    and found that it is truly informative. I am going to watch out for
    brussels. I’ll be grateful for those who continue this in future.
    Many people will probably be benefited from your writing.
    Cheers!

  18. Some truly superb information, Gladiolus I detected this. «The Diplomat sits in silence, watching the world with his ears.» by Leon Samson.

  19. he blog was how do i say it… relevant, finally something that helped me. Thanks

  20. Hi, Neat post. There is a problem with your web site in internet explorer, would test this… IE still is the market leader and a good portion of people will miss your excellent writing because of this problem.

  21. Thanks for sharing superb informations. Your web-site is very cool. I am impressed by the details that you have on this website. It reveals how nicely you perceive this subject. Bookmarked this web page, will come back for more articles. You, my friend, ROCK! I found just the info I already searched all over the place and simply could not come across. What a perfect web-site.

  22. WONDERFUL Post.thanks for share..more wait .. …

  23. I would like to show my appreciation to this writer just for rescuing me from this type of instance. Because of scouting throughout the search engines and seeing ways which were not beneficial, I assumed my entire life was gone. Existing minus the answers to the problems you’ve sorted out as a result of your entire short article is a serious case, as well as those that would have adversely damaged my entire career if I had not noticed your website. Your own personal ability and kindness in controlling the whole thing was helpful. I am not sure what I would’ve done if I hadn’t encountered such a point like this. I am able to at this time look ahead to my future. Thank you so much for this specialized and sensible guide. I won’t hesitate to recommend the website to any person who will need direction on this situation.

  24. You got a very fantastic website, Glad I discovered it through yahoo.

  25. I have read some good stuff here. Definitely worth bookmarking for revisiting. I surprise how a lot attempt you place to create any such wonderful informative website.

  26. Those are yours alright! . We at least need to get these people stealing images to start blogging! They probably just did a image search and grabbed them. They look good though!

  27. Aw, this was a really nice post. In idea I want to put in writing like this moreover – taking time and actual effort to make a very good article… however what can I say… I procrastinate alot and on no account appear to get one thing done.

  28. Very interesting points you have remarked, appreciate it for putting up. «Oh, what a tangled web we weave, When first we practice to deceive» by Sir Walter Scott.

  29. I am glad to be one of several visitors on this great website (:, regards for putting up.

  30. I’ve been exploring for a little bit for any high-quality articles
    or weblog posts in this sort of area . Exploring in Yahoo I ultimately stumbled upon this website.

    Reading this info So i am glad to exhibit that I have an incredibly
    good uncanny feeling I came upon just what I needed.
    I most no doubt will make sure to do not fail to remember
    this website and provides it a look on a relentless
    basis.

  31. I’m still learning from you, while I’m improving myself. I certainly love reading all that is written on your blog.Keep the stories coming. I enjoyed it!

  32. Your style is very unique in comparison to other folks I’ve
    read stuff from. I appreciate you for posting when you’ve
    got the opportunity, Guess I will just bookmark this web site.

  33. Some really nice and useful info on this site, as well I believe the style contains wonderful features.

  34. Wow! Thank you! I always wanted to write on my blog something like that. Can I implement a fragment of your post to my blog?

  35. I am really loving the theme/design of your blog. Do you ever run into any web browser compatibility issues? A couple of my blog audience have complained about my website not working correctly in Explorer but looks great in Safari. Do you have any tips to help fix this problem?

  36. Wow! Thank you! I constantly needed to write on my blog something like that. Can I implement a part of your post to my blog?

  37. of course like your website but you need to take a look at the spelling on quite a few of your posts. A number of them are rife with spelling issues and I to find it very troublesome to inform the reality then again I will certainly come again again.

  38. I have been exploring for a bit for any high-quality articles or blog posts on this kind of area . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this web site. Reading this info So i am happy to convey that I’ve a very good uncanny feeling I discovered exactly what I needed. I most certainly will make sure to don’t forget this site and give it a glance on a constant basis.

  39. What i don’t realize is actually how you are not really much more well-appreciated than you may be right now.
    You are so intelligent. You realize therefore significantly in terms of this topic, produced me in my view consider it
    from so many varied angles. Its like women and men are not
    fascinated except it is something to accomplish with Girl gaga!
    Your personal stuffs excellent. Always care for it up!

  40. I have been browsing online greater than 3 hours today, but I by no means found any fascinating article like yours. It is beautiful value enough for me. In my opinion, if all site owners and bloggers made good content as you did, the net might be much more useful than ever before.

  41. I have recently started a website, the info you offer on this website has helped me greatly. Thank you for all of your time & work.

  42. Howdy! I know this is kinda off topic nevertheless I’d figured I’d ask. Would you be interested in exchanging links or maybe guest authoring a blog article or vice-versa? My website discusses a lot of the same subjects as yours and I believe we could greatly benefit from each other. If you are interested feel free to shoot me an e-mail. I look forward to hearing from you! Great blog by the way!

  43. I’m not sure where you are getting your info, but great topic. I needs to spend some time learning much more or understanding more. Thanks for wonderful info I was looking for this info for my mission.

  44. I don’t even know the way I ended up here, but I assumed this publish was once good. I do not understand who you might be however definitely you are going to a well-known blogger in case you are not already 😉 Cheers!

  45. Its such as you read my thoughts! You appear to know so much about this, like you wrote the guide in it or something.
    I believe that you just can do with a few percent to pressure the message house a bit, however instead of that, this is fantastic blog.

    An excellent read. I will certainly be back.

  46. Perfect piece of work you have done, this website is really cool with good info .

  47. If you desire to get much from this paragraph then you have to apply such techniques to your won weblog.

  48. Nice post. I learn something more challenging on different blogs everyday. It will always be stimulating to read content from other writers and practice a little something from their store. I’d prefer to use some with the content on my blog whether you don’t mind. Natually I’ll give you a link on your web blog. Thanks for sharing.

  49. I have read some good stuff here. Certainly worth bookmarking for revisiting. I surprise how much effort you put to create such a wonderful informative site.

  50. Its great as your other articles : D, appreciate it for posting.

  51. Sweet internet site, super design, very clean and utilize friendly.

  52. Some really prime blog posts on this site, saved to bookmarks.

  53. I¦ve recently started a web site, the info you provide on this website has helped me greatly. Thank you for all of your time & work.

  54. Pretty section of content. I just stumbled upon your site and in accession capital to assert that I acquire in fact enjoyed account your blog posts. Any way I’ll be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently rapidly.

  55. Very well written information. It will be useful to anybody who employess it, including me. Keep doing what you are doing — for sure i will check out more posts.

  56. I dugg some of you post as I cerebrated they were invaluable extremely helpful

  57. What i don’t realize is in truth how you are now not really much more neatly-liked than you might be now. You are very intelligent. You understand therefore significantly in terms of this matter, made me personally consider it from numerous numerous angles. Its like women and men are not interested unless it?¦s something to accomplish with Girl gaga! Your own stuffs great. At all times deal with it up!

  58. Hello, i think that i saw you visited my website thus i came to “return the favor”.I am trying to find things to improve my site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

  59. I genuinely enjoy reading through on this web site, it has fantastic articles. «We find comfort among those who agree with us—growth among those who don’t.» by Frank A. Clark.

  60. It is in point of fact a great and useful piece of info. I am glad that you just shared this useful info with us. Please stay us up to date like this. Thank you for sharing.

  61. This blog is definitely rather handy since I’m at the moment creating an internet floral website – although I am only starting out therefore it’s really fairly small, nothing like this site. Can link to a few of the posts here as they are quite. Thanks much. Zoey Olsen

  62. whoah this blog is fantastic i love reading your articles. Keep up the good work! You know, a lot of people are searching around for this info, you could aid them greatly.

  63. I am glad that I observed this site, precisely the right information that I was looking for! .

  64. Heya terrific website! Does running a blog such as this take a
    massive amount work? I’ve absolutely no expertise in computer programming but I
    had been hoping to start my own blog in the near future.
    Anyhow, should you have any ideas or tips for new blog owners please share.
    I understand this is off subject nevertheless I just needed to ask.
    Appreciate it!

  65. That is really interesting, You’re an overly skilled blogger. I have joined your rss feed and sit up for searching for more of your magnificent post. Also, I’ve shared your website in my social networks!

  66. Can I just say what a aid to seek out somebody who truly knows what theyre talking about on the internet. You positively know tips on how to carry an issue to mild and make it important. More folks need to read this and understand this facet of the story. I cant consider youre not more in style since you positively have the gift.

  67. You have brought up a very excellent details , thankyou for the post.

  68. Some really nice and useful information on this web site, likewise I conceive the style holds superb features.

  69. You made some nice points there. I looked on the internet for the topic and found most individuals will agree with your blog.

  70. I’d have to examine with you here. Which is not one thing I usually do! I take pleasure in reading a post that may make folks think. Additionally, thanks for permitting me to comment!

  71. I?¦ve recently started a site, the info you offer on this website has helped me tremendously. Thank you for all of your time & work.

  72. What i don’t realize is in reality how you’re not really a lot more smartly-appreciated than you may be now. You’re very intelligent. You recognize therefore considerably in terms of this subject, made me in my opinion imagine it from numerous varied angles. Its like men and women are not involved unless it¦s something to do with Lady gaga! Your own stuffs outstanding. All the time maintain it up!

  73. Pretty! This was a really wonderful post. Thank you for your provided information.

  74. Great wordpress blog here.. It’s hard to find quality writing like yours these days. I really appreciate people like you! take care

  75. I¦ve recently started a blog, the information you offer on this web site has helped me greatly. Thanks for all of your time & work.

  76. Hi, I think your site might be having browser compatibility issues. When I look at your website in Safari, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, fantastic blog!

  77. bzc:

    I have recently started a web site, the information you offer on this site has helped me tremendously. Thanks for all of your time & work.

  78. Excellent beat ! I wish to apprentice while you amend your web site, how can i subscribe for a blog website? The account aided me a acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast provided bright clear concept

  79. When I originally commented I clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now each time a comment is added I get four emails with the same comment. Is there any way you can remove me from that service? Thanks!

  80. Spot on with this write-up, I honestly think this excellent website wants a lot more consideration. I’ll more likely be again to see much more, thank you for that info.

  81. I like your writing style genuinely loving this website .

  82. whoah this weblog is great i like reading your posts. Keep up the great work! You know, many individuals are hunting around for this information, you can aid them greatly.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.