Полезные свойства китайского лимонника, лекарственные формы и применение

Лимонник китайский

лимонник маньчжурский, лимонник дальневосточный, шизандра китайская

Многолетняя деревянистая лиана с тонизирующими, общеукрепляющими свойствами. Ценится в народной и традиционной медицине, широко используется в фармакологии. Благотворно воздействует на сердечно-сосудистую, дыхательную систему, стимулирует ЦНС, повышает физическую и интеллектуальную работоспособность.

Название на латыни: Schisandra chinensis
Название по-английски: Schisandra chinensis
Семейство: Лимонниковые
Полезные свойства китайского лимонника, лекарственные формы и применение

Лечебные свойства и противопоказания лимонника китайского были открыты 15 веков тому назад. Его целебная сила была обнаружена случайно, а по тонизирующим качествам растение стоит на втором месте после женьшеня. В Китае существует множество легенд и поверий, связанных с этой лианой. С китайского языка ее название буквально переводится как «ягода пяти вкусов». Почему так? Потому что в растении, действительно, собрано 5 вкусов согласно китайской традиции. Мякоть — кислая, семена — горькие и острые, кожура плода — сладкая, а приготовленное лекарство — соленое. Русское название «лимонник» отражает еще одну отличительную черту этого растения — его приятный лимонный аромат, исходящий от плодов, молодых побегов, листьев.

Особенности лимонника китайского

В России в первой половине XIX века изучением этого растения занимался известный ботаник Н. С. Турчанинов, затем в конце XIX века лиану описывал ботаник В. Л. Комаров. Его интересовали не только биологические особенности, но и польза лимонника. Ученый жил среди дальневосточных нанайцев, записывал истории о чудесных исцелениях, изучал особенности лечения плодами и листьями лианы. Однако клинические испытания этого лекарственного растения начали проводить только во время Великой Отечественной войны. Известно, что растение давали раненым солдатам в госпиталях для скорейшего выздоровления.

Красные грозди плодов дальневосточной лианы

Ареал произрастания

В дикой природе лиана растет в Корее, Китае, Японии. Также хорошо приживается на Дальнем Востоке, поэтому получила другое название — лимонник дальневосточный. Это один и тот же вид растения. Его можно увидеть на острове Сахалин, в Приамурье, на Курильских островах, побережье Татарского пролива. Лиана растет в хвойных (по большей части — в кедровых) и широколиственных лесах. Любит долины горных рек, опушки, прогалины, вырубки. Не встретишь ее в поймах, на затопленных почвах. Растение можно увидеть и на возвышенностях (не выше 600 м). Относится к светолюбивым растениям, хотя выдерживает длительное затемнение. Обычно растет группами, создавая со временем густые заросли.

В других регионах России лимонник культивируют как декоративное растение на ботанических станциях. Опытные садоводы выращивают его не только для красоты, но и для лечебных целей. Кроме того, растение относится к хорошим медоносам.

Ботаническое описание

Как выглядит лимонник китайский? Это деревянистая многолетняя лиана, которая может достигать высоты 15 м и выше. В северных районах растут морозостойкие подвиды высотой до 4 м. Лиана обвивает по спирали высокие стволы деревьев, находящихся рядом. Ее главные стебли — темно-коричневые, шершавые, диаметром до 2 см. Молодые побеги гладкие, с корой желтоватого цвета. Листья у лимонника имеют эллиптическую форму, достигают максимальной длины 10 см и ширины 5 см. Легко узнать растение по красивым, ярко-красным плодам, собранным в кисти длиною до 10 см.

Что такое лимонник крымский

Растение лимонник китайский и лимонник крымский не имеют ничего общего. Лимонником крымским называют железницу крымскую, или татар-чай, чабан-чай. Это травянистое растение со светло-желтыми цветами. При заваривании трава приобретает выраженный лимонный вкус и запах (отсюда и название). Встречается только в Крыму и также относится к лекарственным растениям. Применяют как ранозаживляющее, противовоспалительное и тонизирующее средство. Отвары и настои травы укрепляют иммунитет, местные жители пьют их для профилактики респираторных заболеваний.

Химический состав

Полезные вещества содержатся в разных частях растения — в плодах, листьях, стеблях, молодых побегах, коре. В лимоннике много органических кислот и витаминов группы В, витамина С, клетчатки, микроэлементов. Больше всего жирного масла и тонизирующих веществ обнаружено в семенах растения, а в коре и листьях — много эфирных масел.

Целебное действие

Каковы лечебные свойства лимонника китайского?

  • Тонизирующие и общеукрепляющее. Препараты на основе лимонника стимулируют нервную деятельность, сердечную и дыхательную систему. Это происходит благодаря веществу под названием «схизандрин», которое возбуждает ЦНС.
  • Иммуностимулирующее. Вещества, содержащиеся в растении, укрепляют иммунную систему. Настойки и отвары полезно пить в холодное время года для профилактики ОРВИ, гриппа, простуды.
  • Психостимулирующее. Это лекарственное растение восстанавливает не только физические силы, но также укрепляет психические ресурсы организма, повышает умственную работоспособность и память, снимает усталость, апатию и сонливость.
  • Адаптогенное. Помогает адаптироваться организму в сложных условиях среды — высокогорье, в холодном или жарком климате. Как и женьшень, и элеутерококк, это растение укрепляет физические силы в период больших нагрузок, его рекомендуют спортсменам, альпинистам, туристам, военным, людям физически трудных и опасных профессий.
  • Улучшает обмен веществ. В растении содержатся биологически активные вещества, которые благотворно воздействуют на обменные процессы в организме. Лимонник снижает уровень сахара в крови, улучшает кровообращение.
  • Лимонник повышает или понижает давление? В некоторых травниках пишут о регулирующей функции лимонника, то есть он выравнивает артериальное давление: когда нужно — повышает, а при необходимости — понижает, расширяя периферические сосуды. В других источниках упоминается, что ягоды пьют при пониженном давлении, а семена — при повышенном. В третьих изданиях пишут, что лимонник пьют только при пониженном давлении. Но опираться нужно на медицинскую точку зрения. В инструкции по применению лимонника указывается, что препарат повышает артериальное давление и эффективен при астеническом синдроме, то есть при упадке сил и пониженном давлении.

В инструкциях редко упоминается секреторная функция лимонника. Его можно применять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (в частности, при гастритах с пониженной кислотностью), для нормализации пищеварения, улучшения моторики кишечника.

Показания

Какие заболевания, симптомы и состояния входят в список показаний к применению лимонника китайского?

  • Астения и синдром хронической усталости.
  • Неврозы.
  • Слабая стрессоустойчивость.
  • Тяжелый физический труд.
  • Психоэмоциональные нагрузки.
  • Нарушения половой функции у мужчин на нервной почве.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Профилактика вирусных респираторных заболеваний.
  • Снижение остроты зрения.

Также фитопрепарат назначают в комплексной терапии для восстановления организма после тяжелых болезней.

Противопоказания

Противопоказания лимонника китайского:

  • любые инфекции в острый период;
  • хронические заболевания печени, почек, сердца;
  • психические нарушения;
  • нервное возбуждение, бессонница;
  • врожденные патологии ЦНС;
  • эпилепсия, судороги;
  • черепно-мозговые травмы, повышенное внутричерепное давление;
  • гипертония;
  • индивидуальная непереносимость, аллергическая реакция.

Следует обратить внимание на лекарственное взаимодействие растения с другими препаратами. Его не рекомендуют принимать вместе с такими лекарствами:

  • аналептики;
  • стимуляторы нервной системы (сюда также входят растительные препараты женьшеня и элеутерококка);
  • нейролептики;
  • снотворные средства;
  • транквилизаторы.

Также противопоказаны алкоголь, кофе, крепкий чай во время курса терапии. Лимонник может принести вред здоровью, усиливая действие других лекарств, либо, наоборот, может тормозить их лечебный эффект.

Побочные эффекты во время приема фитопрепарата могут проявиться такими симптомами: аллергическая реакция с сыпью, отечностью, зудом, учащенное сердцебиение, головная боль, бессонница, повышение артериального давления. Если обнаружены эти проявления, нужно прекратить прием лекарства и обратиться к врачу. Лимонник китайский — мощный стимулятор нервной системы. Поэтому он противопоказан беременным, кормящим женщинам, детям до 12 лет. Люди пожилого возраста также должны принимать препарат с осторожностью.

Лимонник китайский в фармакологии и народной медицине

Широкое применение лимонника китайского в фармакологии и народной медицине еще раз подтверждает лекарственную ценность этого растения. Какие формы выпуска этого растительного сырья встречаются в фармакологии? Какие снадобья из него можно приготовить в домашних условиях?

Лекарственные формы выпуска

  • Продвинутые таблетки в белом флаконеТаблетки. В составе лекарства — экстракт плодов лимонника и флавоноидный комплекс «Терра-плант». Таблетки рекомендуют в качестве мягкого тонизирующего средства. Благодаря флавоноидам этот фитопрепарат нормализует сердечный ритм, кровяное давление, укрепляет стенки капилляров, стимулирует работу коры надпочечников. Таблетки выпускают по 500 и 900 мг, их нужно рассасывать, чтобы эффективнее усваивался растительный экстракт. Допустимая норма — по 1 таблетке 2–3 раза в день. Курс лечения длится не более 4 недель.
  • Сладкий и полезный сироп в бутылочкеСироп. Кроме лимонника китайского, в составе препарата экстракт шиповника и витамин С. Это адаптогенное средство можно принимать один раз в день в такой дозировке: для лечения — 30 мл (2 ст. ложки), для профилактики — 15 мл (1 ст. ложка). Курс лечения не должен превышать 3 недель, профилактически сироп можно пить не более 4 раз в год. Фитопрепарат выпускается во флаконах по 150 мл, его можно хранить 2 года.
  • Порошок. Китайцы нашли эффективный способ переработки и применения плодов лимонника — они делают из них порошок и экспортируют в Европу. Это лекарственное сырье можно заказать в Китае. Не рекомендуют приобретать большие объемы сырья, поскольку в таком виде оно быстрее теряет целебные свойства. Порошок можно принимать в сухом виде, а можно заваривать и пить в виде отваров.
  • Экстракт плодов в аптечном флаконеНастойка. Это самая распространенная лекарственная форма, которую без рецепта можно купить в российской аптеке. Этот препарат делают из семян лимонника на основе 95% спирта. Бывают формы выпуска по 25 и 50 мл. Настойку часто назначают при комплексной терапии астенического синдрома. Лекарство действует быстро — уже через 30–40 минут можно почувствовать прилив сил и бодрости, повышается двигательная активность, работоспособность и улучшается настроение. Действует препарат в течение 4–6 часов. Допустимая разовая доза для взрослых — 25 капель. Настойку можно пить 2 или 3 раза в день в течение 25 дней. Подробнее о настойке лимонника китайского читайте в другой нашей статье.
  • Плоды. Сушеные ягоды лианы можно купить в аптеке. Как заваривать плоды? Из них можно готовить водные настои, чаи, отвары, сиропы, компоты. Также из сухих плодов делают спиртовые настойки.
  • Массажное масло в золотистом флакончикеМасло. Эфирное масло лимонника китайского применяют в косметологии и ароматерапии, часто используют как массажное масло в комплексе с другими маслами. Препарат хорошо увлажняет, регенерирует, подтягивает кожу, обладает омолаживающими свойствами. Также масло добавляют в кремы, лосьоны, мыло.
  • Фиточай. В его состав, кроме лимонника, входят плоды шиповника и корневище копеечника чайного. Этот препарат называется «Лимонник с травами». Есть и другой фитопрепарат под названием «Черника-микс», куда входят: плоды черники, шиповника, лимонника, черноплодной рябины, а также лепестки суданской розы. Как заваривать и принимать фиточай? Один фильтр-пакетик чая заливают стаканом кипятка и настаивают 15 минут. По ½ стакана выпивают утром и в обед.
Прием фитопрепарата в любой лекарственной форме должен проходить под контролем врача. Решение о повторном курсе терапии, изменениях в дозировке также принимает врач. Не рекомендовано пить препарат во второй половине дня, иначе могут возникать проблемы со сном и возбуждение нервной системы.

Чай по-корейски с добавлением арахиса

Как приготовить в домашних условиях

Применение ягод лимонника в домашних условиях — самое разнообразное. Ягодами можно не только лечиться, но и лакомиться. О премудростях использования этого растения в кулинарии, конечно, лучше всего знают жители Дальнего Востока. Из плодов лимонника здесь делают чаи, компоты, кисели, варенье, сок, домашнее вино. В Приморском и Хабаровском крае, к примеру, промышленным способом производят сок лимонника, который потом используется в фармакологии. А в кондитерской промышленности используют начинку для конфет из мякоти ягод.

Приготовление настоя

  1. Залейте 1 ст. ложку сухих ягод лимонника стаканом кипятка.
  2. Настаивайте 1 час.
  3. Процедите.

Этот водный настой можно принимать по столовой ложке 3 раза в день.

Сушёные ягоды на белом блюде

Приготовление спиртовой настойки

  1. Возьмите 2 ст. ложки сухих плодов лимонника китайского.
  2. Влейте 10 ст. ложек водки (спирта 40%).
  3. Настаивайте в течение 7 дней в теплом месте.

Принимают настойку по 30 (максимальная доза) капель 2 или 3 раза в день и запивают водой. Курс лечения длится месяц.

Приготовление отвара

  1. Одну чайную ложку сухого лимонника залейте стаканом кипятка.
  2. Подержите на водяной бане 3–5 минут.
  3. Настаивайте 20 минут, процедите.

Отвар можно пить по столовой ложке 2–3 раза в день. Хранить в холодном месте не более суток.

Россыпь красных ягод

Рецепт компота из лимонника

  1. Помойте и очистите от плодоножек свежие плоды лимонника.
  2. Уложите в 0,5 литровые банки.
  3. Залейте кипящим сиропом, приготовленным из сахара и воды (1:1).
  4. Пастеризуйте в духовке при температуре 90°C 10–15 минут.
  5. Закройте банки герметически.

В компоте, несмотря на термическую обработку, сохраняются полезные свойства растения.

Приготовление чая

  1. Возьмите 1 ст. ложку сушеных стеблей, коры, листьев лимонника.
  2. Положите 1 чайную ложку зеленого чая.
  3. Залейте литром кипятка.
  4. Настаивайте не более 5 минут.

Можно пить на протяжении дня, добавляя в чай мед. Это хорошее средство для профилактики ОРВИ.

В семенах лимонника китайского содержится больше всего полезных веществ-стимуляторов. Поэтому для приготовления концентрированных настоек и отваров берут именно семена, а для более мягкого действия можно заваривать ягоды, стебли и листья лианы.

Полезные свойства китайского лимонника хорошо изучены в фармакологии и народной медицине. Растение в первую очередь ценно тонизирующим, адаптогенным действием. Из этого лекарственного сырья готовят настойки, чаи, сиропы, отвары, компоты. По причине мощного стимулирующего воздействия лимонник следует принимать только по назначению врача.

113 комментариев на «“Полезные свойства китайского лимонника, лекарственные формы и применение”»

  1. Прекрасное растение, у меня растёт. На зиму обязательно заготавливаю листочки. Отлично бодрит, хорошо помогает при простудных заболеваниях. У меня ещё пониженное давление, так только им и спасаюсь. Мужикам хорошо с утра помогает, если «перебрали» с вечера.

  2. Лимонник замечательное растение , добавляют в чай , десерты, настойки. Свойства этого растения не только тонизирующие, но и отлично справляются с головными болями,
    Из плодов китайского лимонника варят варенье , добавляют в вино, в чае вообще удивительный приятный вкус

  3. Мы много читали о лимоннике — у него действительно очень много полезных свойств! Он повышает артериальное давление, повышает работоспособность и уменьшает утомление при физических и умственных нагрузках. Недавно посадили его! Растет, на удивление, быстро, тянется все выше и выше. Теперь с нетерпением ждем, когда вырастет и будем употреблять его.

  4. Перезвоните мне пожалуйста 8 (495) 248-01-88 Антон.

  5. Перезвоните мне пожалуйста по номеру. 8 (999) 529-09-18 Виктор.

  6. Good day! This is my first visit to your blog! We are a collection of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche. Your blog provided us useful information to work on. You have done a outstanding job!

  7. Wonderful work! This is the type of info that are supposed to be shared around the net.
    Shame on the search engines for no longer positioning this publish upper!
    Come on over and discuss with my site . Thanks =)

  8. Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the
    video to make your point. You clearly know what youre talking
    about, why throw away your intelligence on just posting videos to your site when you could be giving us something informative to read?

  9. Pretty section of content. I just stumbled upon your website and in accession capital
    to assert that I acquire actually enjoyed account your
    blog posts. Any way I’ll be subscribing to your augment and even I achievement you
    access consistently rapidly.

  10. I’m not sure why but this website is loading very
    slow for me. Is anyone else having this problem or is it
    a issue on my end? I’ll check back later and see if the problem still exists.

  11. Because the admin of this web site is working, no doubt very soon it will be
    well-known, due to its feature contents.

  12. Have you ever thought about creating an e-book or guest authoring on other blogs?
    I have a blog based on the same information you discuss and would really like to have you share some stories/information. I know my visitors would value your work.
    If you’re even remotely interested, feel free to send me an e mail.

  13. Hi! I’ve been following your weblog for a while now and
    finally got the bravery to go ahead and give you a shout out from Austin Tx!
    Just wanted to say keep up the fantastic work!

  14. I loved as much as you will receive carried out right here.
    The sketch is tasteful, your authored material stylish.
    nonetheless, you command get got an nervousness over that you wish be delivering the
    following. unwell unquestionably come further formerly again since exactly the same nearly a lot often inside case you shield this increase.

  15. Hi , I do believe this is an excellent blog. I stumbled upon it on Yahoo , i will come back once again. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and help other people.

  16. I absolutely love your blog and find a lot
    of your post’s to be just what I’m looking for.
    Do you offer guest writers to write content for yourself?

    I wouldn’t mind publishing a post or elaborating on a number of the subjects
    you write related to here. Again, awesome site!

  17. Wow, amazing weblog layout! How long have you ever been blogging for?

    you made blogging glance easy. The full glance of your web
    site is fantastic, as neatly as the content material!

  18. This really answered my downside, thank you!

  19. Magnificent website. A lot of useful info here. I¦m sending it to several pals ans also sharing in delicious. And of course, thank you to your effort!

  20. Hello are using WordPress for your site platform? I’m new to the blog world but I’m trying
    to get started and set up my own. Do you require any html coding knowledge to make your own blog?
    Any help would be greatly appreciated!

  21. Great line up. We will be linking to this great article on our site. Keep up the good writing.

  22. I like what you guys are up too. This type of clever work and coverage!

    Keep up the wonderful works guys I’ve added you guys
    to my personal blogroll.

  23. You made some respectable points there. I regarded on the internet for the problem and found most people will go together with with your website.

  24. Some genuinely nice and useful info on this web site, besides I conceive the style has got fantastic features.

  25. I’m really enjoying the design and layout of your website. It’s a very easy on the eyes which makes it much more enjoyable for me to come here and visit more often. Did you hire out a designer to create your theme? Excellent work!

  26. I simply had to say thanks all over again. I do not know the things I could possibly have used without these solutions discussed by you over such a concern. It was a terrifying difficulty for me, nevertheless finding out a expert manner you solved that forced me to jump with gladness. I’m happier for this help and as well , pray you realize what a powerful job that you’re accomplishing teaching many people all through your web blog. Most probably you have never met any of us.

  27. Hi, i think that i saw you visited my website so i came to “return the favor”.I’m trying to find things to enhance my website!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

  28. Great tremendous issues here. I am very satisfied to see your post. Thanks a lot and i’m taking a look ahead to contact you. Will you kindly drop me a mail?

  29. I like the efforts you have put in this, thanks for all the great articles.

  30. There is noticeably a bundle to know about this. I assume you made certain nice points in features also.

  31. Magnificent site. Lots of useful information here. I¦m sending it to several pals ans also sharing in delicious. And naturally, thanks on your sweat!

  32. Amazing! This blog looks just like my old one! It’s on a totally different subject but it has pretty much the same page layout and design. Wonderful choice of colors!

  33. As a Newbie, I am permanently browsing online for articles that can help me. Thank you

  34. I like this website very much, Its a real nice position to read and get information. «It is impossible for a man to learn what he thinks he already knows.» by Epictetus.

  35. I’m gone to convey my little brother, that he should also pay a visit this
    blog on regular basis to take updated from most recent news.

  36. There are definitely quite a lot of particulars like that to take into consideration. That may be a great level to deliver up. I supply the thoughts above as common inspiration however clearly there are questions like the one you convey up where an important thing shall be working in honest good faith. I don?t know if finest practices have emerged round things like that, however I’m positive that your job is clearly identified as a good game. Each boys and girls really feel the affect of just a second’s pleasure, for the rest of their lives.

  37. here:

    Everyone loves what you guys tend to be up too. This sort of clever work and exposure! Keep up the very good works guys I’ve included you guys to my own blogroll.

  38. hello!,I really like your writing so much! percentage we keep up a correspondence more about your article on AOL? I require a specialist on this house to solve my problem. May be that is you! Having a look forward to see you.

  39. Enjoyed looking through this, very good stuff, regards.

  40. of course like your web-site however you have to check the spelling on quite a few of your posts. Many of them are rife with spelling problems and I to find it very troublesome to tell the reality then again I will definitely come back again.

  41. Hmm it looks like your blog ate my first comment (it
    was extremely long) so I guess I’ll just sum it up what I wrote and say, I’m
    thoroughly enjoying your blog. I as well am an aspiring blog blogger
    but I’m still new to the whole thing. Do you
    have any helpful hints for first-time blog writers? I’d definitely appreciate it.

  42. I believe this internet site has got some really good info for everyone. «The expert at anything was once a beginner.» by Hayes.

  43. Hello! I just wanted to ask if you ever have any problems with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing several weeks of hard work due to no back up. Do you have any solutions to protect against hackers?

  44. Whats Happening i am new to this, I stumbled upon this I have found It absolutely helpful and it has helped me out loads. I am hoping to give a contribution & assist other customers like its aided me. Good job.

  45. I’m not sure why but this web site is loading incredibly slow
    for me. Is anyone else having this problem or is it a problem on my end?

    I’ll check back later on and see if the problem still exists.

  46. You made some good points there. I looked on the internet for the subject and found most individuals will approve with your website.

  47. Good write-up, I am regular visitor of one¦s blog, maintain up the nice operate, and It’s going to be a regular visitor for a long time.

  48. Hello! This is kind of off topic but I need some help from an established blog. Is it hard to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty fast. I’m thinking about setting up my own but I’m not sure where to begin. Do you have any tips or suggestions? Thanks

  49. Good day! This is kind of off topic but I need some help from an established blog.
    Is it very hard to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty fast.
    I’m thinking about creating my own but I’m not sure
    where to begin. Do you have any tips or suggestions?
    Cheers

  50. I believe this website has got some very excellent information for everyone. «The individual will always be a minority. If a man is in a minority of one, we lock him up.» by Oliver Wendell Holmes.

  51. Wohh just what I was searching for, thankyou for putting up.

  52. We’re a bunch of volunteers and opening a brand new scheme in our community. Your web site offered us with helpful information to work on. You have performed an impressive activity and our whole community can be thankful to you.

  53. This is a topic close to my heart cheers, where are your contact details though?

  54. I keep listening to the news broadcast talk about receiving boundless online grant applications so I have been looking around for the best site to get one. Could you advise me please, where could i find some?

  55. Thanks for ones marvelous posting! I truly enjoyed reading it, you’re a great author.I will remember to bookmark your blog and may come back someday. I want to encourage that you continue your great work, have a nice day!

  56. I’m impressed, I have to say. Really rarely do I encounter a blog that’s both educative and entertaining, and let me inform you, you might have hit the nail on the head. Your thought is excellent; the issue is something that not enough persons are speaking intelligently about. I am very completely happy that I stumbled throughout this in my seek for something referring to this.

  57. Hey are using WordPress for your blog platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get started and create my own. Do you require any html coding expertise to make your own blog? Any help would be really appreciated!

  58. I enjoy, result in I found just what I was having a look for. You’ve ended my four day long hunt! God Bless you man. Have a nice day. Bye

  59. If you would like to grow your experience just keep visiting
    this web page and be updated with the latest information posted here.

  60. Do you mind if I quote a few of your posts as long as I
    provide credit and sources back to your blog? My blog is in the exact
    same area of interest as yours and my visitors would really benefit from some
    of the information you provide here. Please let me know if this okay with you.
    Cheers!

  61. I am not sure where you are getting your info, but great topic. I needs to spend some time learning much more or understanding more. Thanks for fantastic information I was looking for this information for my mission.

  62. You made certain good points there. I did a search on the theme and found most people will agree with your blog.

  63. At this time it looks like Movable Type is the preferred blogging platform out there right now. (from what I’ve read) Is that what you’re using on your blog?

  64. This website is my aspiration, very wonderful design and style and perfect written content.

  65. I always was interested in this subject and still am, regards for putting up.

  66. obviously like your website but you need to check the spelling on quite a few of your posts. Several of them are rife with spelling issues and I find it very troublesome to tell the truth nevertheless I’ll definitely come back again.

  67. I regard something truly interesting about your website so I bookmarked.

  68. Hey! I know this is somewhat off topic but I was wondering which blog platform are you using for this website? I’m getting fed up of WordPress because I’ve had problems with hackers and I’m looking at options for another platform. I would be awesome if you could point me in the direction of a good platform.

  69. We’re a group of volunteers and opening a new scheme in our community. Your web site provided us with valuable information to work on. You’ve done a formidable job and our whole community will be grateful to you.

  70. I’ve recently started a blog, the information you offer on this web site has helped me greatly. Thank you for all of your time & work.

  71. With havin so much content do you ever run into any issues of
    plagorism or copyright infringement? My blog has a lot of exclusive
    content I’ve either written myself or outsourced but it seems a lot of it is popping it up all over
    the internet without my authorization. Do you know any solutions to help
    protect against content from being stolen? I’d truly appreciate it.

  72. Some genuinely nice and utilitarian information on this site, likewise I think the design has got fantastic features.

  73. Absolutely composed content material, thank you for selective information. «Necessity is the mother of taking chances.» by Mark Twain.

  74. Youre so cool! I dont suppose Ive learn anything like this before. So good to seek out somebody with some authentic thoughts on this subject. realy thank you for starting this up. this website is something that is wanted on the net, someone with somewhat originality. useful job for bringing one thing new to the web!

  75. Aw, this was an exceptionally nice post. Spending some
    time and actual effort to make a superb article… but what can I say… I hesitate
    a lot and never seem to get nearly anything done.

  76. I like this site very much, Its a really nice office to read and receive information. «Anyone can stop a man’s life, but no one his death a thousand doors open on to it. — Phoenissae» by Lucius Annaeus Seneca.

  77. You are my inhalation, I possess few blogs and infrequently run out from to post : (.

  78. Thanks , I’ve just been looking for information about this topic for a while and yours is the best I’ve discovered so far. But, what concerning the bottom line? Are you positive in regards to the supply?

  79. Wow! Thank you! I constantly needed to write on my blog something like that. Can I implement a fragment of your post to my site?

  80. I think this is a real great blog article.Really thank you! Much obliged.

  81. I believe this site has some rattling excellent info for everyone. «As we grow oldthe beauty steals inward.» by Ralph Waldo Emerson.

  82. Hi there! I know this is kinda off topic however , I’d figured I’d ask. Would you be interested in exchanging links or maybe guest writing a blog article or vice-versa? My blog addresses a lot of the same topics as yours and I believe we could greatly benefit from each other. If you’re interested feel free to shoot me an e-mail. I look forward to hearing from you! Great blog by the way!

  83. Keep up the wonderful piece of work, I read few posts on this internet site and I think that your web site is real interesting and has got circles of excellent info .

  84. This design is incredible! You most certainly know how to keep a reader entertained. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Great job. I really loved what you had to say, and more than that, how you presented it. Too cool!

  85. Very good blog post.Thanks Again. Really Cool.

  86. Magnificent website. Lots of helpful info here. I am sending it to some pals ans additionally sharing in delicious. And certainly, thank you for your effort!

  87. Valuable information. Lucky me I discovered your site by chance, and I am shocked why this coincidence didn’t happened earlier! I bookmarked it.

  88. My spouse and i ended up being absolutely fulfilled Ervin could round up his researching using the ideas he acquired in your blog. It is now and again perplexing to simply possibly be making a gift of secrets and techniques that others have been selling. We understand we need the writer to be grateful to for that. The illustrations you’ve made, the straightforward website menu, the friendships you will aid to create — it’s many exceptional, and it is helping our son in addition to our family reckon that this topic is excellent, which is highly mandatory. Thanks for the whole lot!

  89. There’s noticeably a bundle to know about this. I assume you made sure nice factors in features also.

  90. Hi there, just wanted to mention, I enjoyed this blog post.
    It was inspiring. Keep on posting!

  91. Thank you ever so for you blog.Thanks Again. Really Cool.

  92. What’s up colleagues, its great post on the topic of cultureand fully defined,
    keep it up all the time.

  93. I cannot thank you enough for the article.Really looking forward to read more. Much obliged.

  94. What¦s Happening i’m new to this, I stumbled upon this I’ve found It absolutely useful and it has aided me out loads. I’m hoping to give a contribution & help different users like its aided me. Great job.

  95. You ought to take part in a contest for one of the finest websites on the net.
    I will recommend this site!

  96. Really appreciate you sharing this blog article.Really thank you! Want more.

  97. Im obliged for the blog article.Thanks Again. Great.

  98. Very good blog article.Really looking forward to read more. Awesome.

  99. Major thanks for the blog article.Really thank you! Awesome.

  100. I loved this post! i actually read your blog pretty often, and you’re always
    coming out with a lot of great stuff. I contributed this on my blog, and my
    followers loved it. Keep up the great work 🙂

  101. Great, thanks for sharing this article.Really looking forward to read more. Much obliged.

  102. Somebody essentially help to make seriously posts I would state. This is the first time I frequented your website page and thus far? I surprised with the research you made to make this particular publish extraordinary. Fantastic job!

  103. Really informative blog post. Much obliged.

  104. Really informative blog post.Really looking forward to read more. Much obliged.

  105. Im thankful for the post.Really thank you! Awesome.

  106. Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wished
    to say that I’ve really enjoyed surfing around your blog posts.
    In any case I will be subscribing to your feed and I hope you write
    again soon!

  107. I really like and appreciate your article post.Much thanks again. Want more.

  108. I love your blog.. very nice colors & theme. Did you create this website yourself? Plz reply back as I’m looking to create my own blog and would like to know wheere u got this from. thanks

  109. We are a group of volunteers and starting a new scheme in our community. Your web site offered us with valuable info to work on. You have done an impressive job and our whole community will be grateful to you.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.