Польза и вред облепихи, целебное действие и приготовление

Облепиха крушиновидная

восковуха, золотое дерево, северный ананас, морская колючка, млечник, залучник, коневиха, кымтыш, терновник песчаный, белотерн, ивотерн, серебрянка, ракитник, щец

Крупный колючий кустарник (или дерево). В медицинских целях чаще используют плоды облепихи. Обладает такими целебными свойствами: бактерицидное, поливитаминное, ранозаживляющее, противовоспалительное, противоопухолевое, обезболивающее, слабительное.

Название на латыни: Hippophae rhamnoides
Название по-английски: Sea buckthorn
Семейство: Лоховые
Польза и вред облепихи, целебное действие и приготовление

Полезные свойства облепихи и противопоказания были известны еще древним грекам. В Древней Греции кустарник называли «лоснящаяся лошадь». И объяснялось это тем, что лошади, поедающие плоды облепихи, отличались здоровьем, упитанностью, красотой и густотой гривы. Это послужило подсказкой для древних лекарей, что ягода может быть полезной и для человека. Облепиха с древних времен была также популярна в тибетской, китайской, монгольской народной медицине. В России растение начали культивировать с начала XIX века. А вот, к примеру, в 80-е годы ХХ века облепиховое масло считалось чудодейственным средством, и в аптеках было настоящим дефицитом. Врачи выписывали на него рецепт.

Особенности лекарственного растения

Рисунок восемнадцатого века

Облепиха крушиновидная. Ботаническая иллюстрация Якоба Штурма из книги «Deutschlands Flora in Abbildungen», 1796 год.

Зеленые плоды облепихи по вкусу напоминают ананас, поэтому в народе кустарник называют «северным ананасом». У зрелых плодов — приятный кисло-сладкий вкус. Но ценится это растение не только вкусовыми качествами, но и лекарственными свойствами.

Ареал

В европейской части облепиху чаще всего можно встретить в лесополосах, посадках вдоль дорог и железнодорожного полотна, на берегах рек, озер, на морском побережье, в оврагах, на склонах и обрывах. Корни облепихи хорошо закрепляют сыпучие почвы и пески. Облепиха крушиновидная широко распространена на юге России, Украине, Молдове, Кавказе, Средней Азии. Но также этот вид хорошо приживается в Сибири, Саянах, Забайкалье, даже в Индии и Пакистане. Это растение культивируется на плантациях для использования в медицинских целях, косметологии, для пищевой промышленности. Облепиха хорошо приживается в парках и садах, ее часто выращивают как живую изгородь.

Виды облепихи

В России зарегистрирован 71 сорт облепихи. Селекционеры активно работают над выведением новых сортов: с высоким содержанием всех полезных веществ, крупными плодами, высокой урожайностью, десертным вкусом, отсутствием колючек. В диких условиях кустарник или дерево может расти до 30 лет. Максимальная высота кустарника — 6 м, дерева — 15 м. Самый популярный дикорастущий вид нашего региона — облепиха крушиновидная. Какие другие виды и сорта считаются наиболее полезными?

  • Облепиха чуйская. Популярный садовый сорт кустарника. Его особенность — редкие колючки, сладкие плоды, высокая урожайность. Высота кустарника — не более 4 м, не требует сильной обрезки.
  • Облепиха иволистная. Это дикорастущий вид, который встречается в Индии, Непале, Китае, Бутане. Высота растения достигает 15 м, кустарник встречается в высокогорье до 3500 м. Ягоду и листья местное население использует для приготовления чая. Плоды также применяют для полировки драгоценных металлов. На территории Европы этот сорт не встречается.

Женщина в платке собирает восковуху

Сбор и заготовка

Сейчас появилось много информации об условиях выращивания облепихи, различных ее сортах, а также огромный выбор саженцев. Поэтому многие заядлые дачники и садоводы пробуют вырастить этот кустарник самостоятельно, и довольно успешно это делают. У некоторых сортов первый урожай можно собирать уже на следующий год после высадки. При хорошей урожайности на 7–8 год с кустарника снимают до 15 кг ягоды.

  • Начало сбора. Ягоду снимают осенью — в сентябре или октябре. Однако плоды могут сохраняться на ветвях на протяжении всей зимы. Зрелые плоды должны быть ярко-желтые или оранжевые, твердые, с темными точечками на кожуре.
  • Особенности сбора. Некоторые предпочитают оставлять ягоды до первых морозов, после которых плоды легко снимаются. Однако есть риск, что ягоды станут лакомством для птиц. Также есть мнение, что плоды теряют часть своих полезных веществ во время заморозков. Собирать облепиху — дело хлопотное. Причина этому — колючки и плотно прикрепленные плоды, которые легко можно повредить при сборе. Некоторые предпочитают срезать ветви, а затем снимать с них ягоды. Такой способ вредит кустарнику, который не любит сильной обрезки. Как же правильно собирать плоды? Нужно запастись терпением и плотными перчатками. Ягоды можно соскабливать в емкость или же стряхивать с ветвей, положив под дерево кусок полотна.
  • Сушка. Плоды можно сушить в естественных условиях. Но при сырой погоде и холоде их лучше сушить в духовке или электросушилке. О готовности и качестве сырья говорит его темно-красный цвет, приятный аромат.
  • Хранение. Важно помнить, что плоды облепихи быстро портятся при транспортировке. Их нужно собирать в небольшие твердые емкости, бережно пересыпать и мыть при обработке. Допустимый срок хранения свежих плодов — 4 дня, в холодильнике — 7 дней. Срок хранения сухого сырья — 2 года. Замороженные ягоды хранят не более полугода.
  • Заготовка других частей растения. Кроме плодов, собирают кору, листья, семена растения. Листья собирают весной, в период цветения кустарника. Сушат естественным способом, хранят так же, как и ягоды. Кору нужно заготавливать ранней весной.

Облепиха — неприхотливое, морозоустойчивое растение. Его средняя продолжительность жизни — 20 лет. Кроме того, это еще и красивый декоративный кустарник, требующий тщательной подрезки после 10 лет жизни.

Целебное действие

Каковы фармакологические, целебные свойства облепихи?

  • Противовоспалительное.
  • Ранозаживляющее.
  • Общеукрепляющее.
  • Поливитаминное.
  • Тонизирующее.
  • Болеутоляющее.
  • Бактерицидное.
  • Эпителизирующее.
  • Слабительное.

Самое ценное в облепихе — витамины. Зрелые плоды — это природный запас каротина (витамин А), аскорбиновой кислоты (витамин С), а также витаминов Е, F, P и группы В. В химическом составе растения также обнаружены:

  • жирное масло;
  • флавоноиды;
  • сахара;
  • органические кислоты;
  • дубильные вещества;
  • минеральные вещества.

Полезные свойства также содержатся в листьях облепихи, ее коре, семенах. В листьях — много витамина С, А, танина, дубильных веществ; в коре — алкалоиды и серотонин, вещества с противоопухолевыми свойствами; в семенах — жирное масло, много витаминов Е, группы В, танина.

Показания к применению

Что лечит облепиха? В каких областях традиционной медицины, при каких диагнозах и симптомах ее применяют?

  • Гастроэнтерология. Применяют при воспалении органов ЖКТ. Особенно эффективно средство при хроническом панкреатите, язвенной болезни, колитах и энтероколитах, опухолях пищевода. При геморрое, трещинах прямой кишки делают микроклизмы с добавлением облепихового масла и противовоспалительных трав. Полезно средство и при поражениях печени, особенно при алкогольном отравлении. Облепиха очищает желудочно-кишечный тракт, действует как легкое слабительное.
  • Эндокринология. Средство нормализует обменные процессы, выводит токсины из организма, действует как антиоксидантный препарат. Облепиху можно принимать при сахарном диабете, но под наблюдением врача.
  • Сердечно-сосудистая система. Облепиха и давление — вопрос, требующий отдельного рассмотрения. Благодаря сосудорасширяющим свойствам растение эффективно при гипертонии, то есть снижает, регулирует давление, нормализует кровообращение. Хотя раньше считалось, что благодаря тонизирующим свойствам ягода способна повышать давление.
  • Противоопухолевое средство. Встречаются положительные отзывы о лечении этой ягодой онкозаболеваний. В народных травниках можно найти рецепты из облепихи от рака на ранней стадии. Наиболее эффективно средство при злокачественных опухолях желудка и пищевода, плоды этого растения тормозят рост злокачественных клеток.
  • Общеукрепляющее средство. Напитки из облепихи полезно пить для профилактики ОРВИ, гриппа, простуды, весеннего авитаминоза, цинги. Также ее можно принимать как жаропонижающее, потогонное средство при температуре. Свежий сок — хорошее противокашлевое средство.
  • Наружное применение. Облепиха (особенно масло) благодаря эпителизирующим, ранозаживляющим свойствам широко применяется в гинекологии для лечения эрозии шейки матки. Также средство назначают в отоларингологии для лечения гайморитов, ангины, отитов, тонзиллитов. При поражении слизистой ротовой полости (гингивиты, стоматиты, пародонтоз) это растение также эффективно. Облепихой лечат язвы, пролежни, трещины, ожоги (в том числе и лучевые), обморожения, флегмоны, воспалительные процессы на коже и слизистых, псориаз, экзему. Примечательно, что при дерматологических проблемах, ожогах пищевода и горла облепиху принимают также внутрь.
К противопоказаниям облепихи относятся: острые формы заболеваний органов пищеварения (особенно поджелудочной железы и желчного пузыря); гепатит; хроническая диарея; аллергия на каротин; заболевания иммунной системы. С осторожностью ягоды в любом виде принимают при гипотонии. Следует знать: свежие плоды и сок сильно повышают секрецию, обладают более сильным действием, чем чай, отвар, масло или настойка.

Применение облепихи в домашних условиях

Каково применение облепихи в домашних условиях? К примеру, облепиховое масло свободно продается в наших аптеках. Но его также можно изготовить самостоятельно. Кроме того, из плодов, семян, листьев, коры можно готовить отвары и настойки. Из ягод получаются вкусные джемы, варенье, соки, сиропы, витаминизированные напитки, вино.

Чай

Чай из облепихи — хорошее профилактическое средство вирусных инфекций, авитаминоза, хронических заболеваний ЖКТ.

Приготовление

  1. Возьмите 1 ст. л. ягод.
  2. Залейте стаканом кипятка.
  3. Настаивайте 30 минут.

Принимают чай по ½ стакана 2 раза в день. Также ягоды можно заваривать вместе с листьями, настаивать их в термосе.

Витаминный напиток с добавлением шиповника

Отвар

Отвары готовят не только из плодов, но также из веток, коры, листьев, семян.

Рецепт приготовления отвара семян

  1. Возьмите 1 ст. л. семян.
  2. Залейте 1 стаканом кипятка.
  3. Прокипятите 2 минуты.
  4. Настаивайте 1 час.
  5. Процедите.

Это проверенное средство от поноса. Отвар принимают на ночь по целому стакану. Также при диарее помогают отвары из коры облепихи.

Приготовление отвара из листьев

  1. Возьмите 1 ст. л. сухих листьев.
  2. Залейте стаканом кипятка.
  3. Прокипятите 1–2 минуты.
  4. Настаивайте час.
  5. Процедите.

Это средство наиболее эффективно при атеросклерозе, повышенном холестерине, гипертонии, гормональном сбое. Принимают отвар по ½ стакана 2 раза в день перед едой. Также отвар можно применять наружно для примочек и компрессов при заболеваниях суставов. В этом случае в отвар добавляют ветки растения.

Сок

Свежий сок — отличный поливитаминный продукт. Также его применяют наружно для заживления ран, пьют при кашле, инфекциях горла и ротовой полости. Его можно использовать свежим или заготавливать на зиму. Свежий сок особенно полезен для улучшения обмена веществ, очищает кровь, повышает уровень гемоглобина, снижает холестерин, предупреждая развитие тромбофлебита.

Приготовление

  1. Ягоды пропустите через мясорубку.
  2. Процедите.
  3. Добавьте на 1кг ягод 1 стакан воды.
  4. Доведите до кипения.
  5. Залейте в банки и стерилизуйте 15 минут.
  6. Закатайте банки крышками.

Также сок можно готовить с добавлением сахара.

Настойка

Настойка на водке делается из ягод. Это средство эффективно при всех перечисленных заболеваниях. Однако нужно помнить, что при гипертонии спиртовая настойка может тонизировать.

Приготовление

  1. Возьмите 1 часть ягод.
  2. Залейте 10 частями водки (разведенного спирта).
  3. Настаивайте 14 дней в темном месте.
  4. Процедите.

Принимают по 20 капель 2–3 раза в день до еды. Также в домашних условиях можно приготовить вкусное десертное вино из облепихи.

Масло

Облепиховое масло — самый известный и ценный продукт, получаемый из свежих или сушеных ягод. Как его приготовить?

Приготовление

  1. Измельчите 1 часть сухих плодов.
  2. Залейте 5 частями масла.
  3. Выдержите при комнатной температуре 3 недели.
  4. Периодически помешивайте.

Чтобы получить сильную вытяжку, процесс нужно повторить 4 раза. Для этого масло сливают, затем заливают им новую порцию плодов, настаивают и снова сливают. В качестве основы можно брать подсолнечное, оливковое, кукурузное масло. Курс лечения длительный — не менее 1 месяца. Принимают масло по 1 ч. л. 3 раза в день до еды. Подробнее о применении облепихового масла читайте в другой нашей статье.

Полезные сладости

Из облепихи можно приготовить варенье, джем, желе, пастилу, кисель, компот. Существует много рецептов, когда ягоды необходимо стерилизовать. Однако при термической обработке плодов теряется много витаминов. Существуют и другие способы приготовления витаминизированных джемов.

Приготовление

  1. Пропустите плоды через соковыжималку.
  2. Возьмите чистый сок без жмыха.
  3. На 1 кг сока добавьте 1,5 кг сахара.
  4. Хорошо размешайте.
  5. Разлейте в сухие стерилизованные банки.

Такой джем нужно хранить только в холодильнике.

Душистые ягоды млечника в белой чашке

Польза облепихи для женщин, мужчин, детей

  • Для женщин. Облепиха полезна не только при различных воспалениях мочеполовой сферы. Это один из самых безопасных растительных препаратов, который разрешен при беременности, если нет общих противопоказаний. Ее назначают беременным женщинам как поливитаминное средство. Для профилактики растяжек облепиховое масло втирают в кожу для повышения ее эластичности. Также можно пить облепиху кормящей маме. Однако следует помнить о высоком содержании каротина в составе плодов, что может вызвать аллергию у младенца. Поэтому рекомендованы небольшие дозы напитков из этой ягоды.
  • Для мужчин. Облепиха — признанное народное средство для повышения потенции. Благодаря высокому содержанию токоферола (витамина Е) ягода полезна для репродуктивной функции мужчин среднего возраста.
  • Для детей. К сожалению, у детей нередко бывает аллергия на облепиху. Но если нет аллергической реакции, то это — незаменимый продукт в зимнем рационе ребенка. Полезно давать напиток и во время ОРВИ, гриппа, а также в период восстановления после болезни, для укрепления иммунитета.

Польза и вред облепихи хорошо известны в народной медицине, но также изучены в научной медицинской практике. Наиболее полезна эта ягода при лечении воспалительных заболеваний органов ЖКТ, но ее нельзя (особенно в свежем виде) принимать в период обострения. Это хорошее ранозаживляющее, бактерицидное средство, которое применяют в дерматологии, гинекологии, отоларингологии, стоматологии. Его часто назначают для профилактики вирусных инфекций и авитаминоза.

83 комментария на «“Польза и вред облепихи, целебное действие и приготовление”»

  1. Перезвоните мне пожалуйста 8 (952) 396-70-11 Вячеслав.

  2. Перезвоните мне пожалуйста по номеру. 8 (953) 367-35-45 Антон

  3. Перезвоните мне пожалуйста по номеру. 8 (499) 322-46-85 Евгений.

  4. Перезвоните мне пожалуйста 8 (495) 248-01-88 Антон.

  5. Перезвоните мне пожалуйста по номеру. 8 (950) 000-06-64 Виктор.

  6. Thank you for any other fantastic post. Where else may anyone get that type of information in such a perfect way of writing? I have a presentation subsequent week, and I am at the look for such info.

  7. Thanks for sharing your thoughts on quest bars cheap.
    Regards

  8. WOW just what I was looking for. Came here by searching for plenty
    of fish dating site

  9. But wanna input on few general things, The website pattern is perfect, the written content is really good. «The way you treat yourself sets the standard for others.» by Sonya Friedman.

  10. Remarkable! Its really remarkable piece of writing, I have got much clear idea regarding from this article.

  11. Hey! I’m at work surfing around your blog from my new iphone 4!

    Just wanted to say I love reading through your blog and look forward to all your posts!
    Carry on the great work!

  12. Hi there, I want to subscribe for this blog to take hottest
    updates, thus where can i do it please help.

  13. It is the best time to make some plans for the future and it’s
    time to be happy. I have read this post and if I could I wish to suggest you some interesting
    things or suggestions. Perhaps you could
    write next articles referring to this article. I desire
    to read even more things about it!

  14. Hello this is somewhat of off topic but I was wondering if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML.
    I’m starting a blog soon but have no coding expertise so I wanted to get guidance
    from someone with experience. Any help would be enormously appreciated!

  15. For most up-to-date news you have to pay a visit world-wide-web
    and on web I found this website as a finest website for
    most recent updates.

  16. hello!,I like your writing very so much! share we keep in touch
    extra approximately your post on AOL? I need a specialist in this
    space to unravel my problem. May be that is you!
    Looking forward to look you.

  17. Thank you for another informative blog. Where else could I get that type of info written in such a perfect way? I’ve a project that I am just now working on, and I’ve been on the look out for such info.

  18. Just desire to say your article is as surprising. The clearness
    to your publish is simply excellent and that i could assume you are
    knowledgeable on this subject. Well with your permission let me
    to grab your RSS feed to stay up to date with impending post.
    Thank you one million and please keep up the gratifying work.

  19. Heya just wanted to give you a quick heads up and let you know a few of the pictures aren’t loading correctly.
    I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different internet
    browsers and both show the same results.

  20. I truly appreciate this post. I have been looking all over for this! Thank goodness I found it on Bing. You’ve made my day! Thx again

  21. always i used to read smaller content which also clear their motive, and
    that is also happening with this paragraph which I am reading here.

  22. Hi i am kavin, its my first time to commenting anyplace, when i read this paragraph i thought i could also
    create comment due to this good article.

  23. my:

    In this awesome pattern of things you’ll get a B+ for effort and hard work. Exactly where you actually misplaced me was in your particulars. As as the maxim goes, details make or break the argument.. And that couldn’t be more accurate right here. Having said that, permit me reveal to you just what exactly did do the job. The authoring is certainly pretty persuasive which is most likely the reason why I am taking the effort in order to opine. I do not make it a regular habit of doing that. Second, while I can easily see the leaps in reason you come up with, I am not really confident of just how you seem to unite the details which produce the actual conclusion. For right now I will, no doubt yield to your point but wish in the foreseeable future you link the facts much better.

  24. Great blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere? A design like yours with a few simple tweeks would really make my blog jump out. Please let me know where you got your design. Thank you

  25. My spouse and I stumbled over here coming from a different web page and thought I should check things out.
    I like what I see so now i’m following you. Look forward
    to looking at your web page again.

  26. Yeah bookmaking this wasn’t a bad conclusion great post! .

  27. You made some decent points there. I looked on the internet for the subject matter and found most individuals will agree with your blog.

  28. you have a great blog here! would you like to make some invite posts on my blog?

  29. Hello there, just became aware of your weblog through Google, and located that it is truly informative. I am going to be careful for brussels. I’ll appreciate for those who continue this in future. A lot of people will be benefited out of your writing. Cheers!

  30. This design is wicked! You most certainly know how to keep a reader amused. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Wonderful job. I really enjoyed what you had to say, and more than that, how you presented it. Too cool!

  31. I discovered your blog site on google and check a few of your early posts. Continue to keep up the very good operate. I just additional up your RSS feed to my MSN News Reader. Seeking forward to reading more from you later on!…

  32. I like this web site very much, Its a rattling nice position to read and get information. «I look upon every day to be lost, in which I do not make a new acquaintance.» by Samuel Johnson.

  33. I’m extremely impressed with your writing skills as well as with the layout on your blog. Is this a paid theme or did you customize it yourself? Either way keep up the nice quality writing, it’s rare to see a nice blog like this one nowadays..

  34. Greetings! Very helpful advice on this article! It is the little changes that make the biggest changes. Thanks a lot for sharing!

  35. I’m not that much of a internet reader to be honest but
    your blogs really nice, keep it up! I’ll go ahead and bookmark your website to come back later
    on. All the best

  36. But wanna comment on few general things, The website style and design is perfect, the articles is real great : D.

  37. Excellent site you have got here.. It’s hard to
    find quality writing like yours nowadays. I truly appreciate individuals like you!
    Take care!!

  38. I have been absent for some time, but now I remember why I used to love this web site. Thank you, I will try and check back more frequently. How frequently you update your website?

  39. F*ckin’ awesome things here. I am very happy to see your post. Thank you a lot and i am looking forward to contact you. Will you please drop me a mail?

  40. I like what you guys are up also. Such intelligent work and reporting! Carry on the superb works guys I have incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my site :).

  41. Greetings from Ohio! I’m bored at work so I decided
    to browse your site on my iphone during lunch break.
    I really like the info you provide here and can’t
    wait to take a look when I get home. I’m surprised at how quick your blog loaded on my phone ..
    I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, superb
    blog!

  42. Perfectly pent content, Really enjoyed studying.

  43. Awesome things here. I’m very satisfied to look your article.
    Thank you a lot and I’m looking forward to touch you.
    Will you kindly drop me a mail?

  44. My partner and I absolutely love your blog and find nearly all of your post’s
    to be precisely what I’m looking for. can you offer guest writers
    to write content for you personally? I wouldn’t
    mind creating a post or elaborating on a few of the subjects you write related to
    here. Again, awesome web site!

  45. I’d have to examine with you here. Which is not one thing I usually do! I take pleasure in reading a post that may make folks think. Additionally, thanks for permitting me to comment!

  46. Great – I should certainly pronounce, impressed with your website. I had no trouble navigating through all the tabs as well as related info ended up being truly simple to do to access. I recently found what I hoped for before you know it at all. Reasonably unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or anything, website theme . a tones way for your customer to communicate. Nice task.

  47. Attractive component of content. I simply stumbled upon your website and in accession capital to assert that I get in fact loved account your blog posts. Any way I’ll be subscribing for your augment or even I fulfillment you get admission to constantly fast.

  48. This is my first time go to see at here and i am really happy to read everthing at one
    place.

  49. look:

    Excellent website. Lots of useful information here. I’m sending it to several pals ans also sharing in delicious. And naturally, thanks for your sweat!

  50. Hi, Neat post. There’s an issue with your website in internet explorer, could check thisK IE nonetheless is the marketplace leader and a good part of folks will leave out your wonderful writing because of this problem.

  51. Excellent blog! Do you have any hints for aspiring writers? I’m planning to start my own website soon but I’m a little lost on everything. Would you recommend starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many options out there that I’m totally confused .. Any tips? Thank you!

  52. Thankyou for this fantastic post, I am glad I detected this internet site on yahoo.

  53. I get pleasure from, lead to I found exactly what I used to be looking for. You’ve ended my four day lengthy hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye

  54. Attractive section of content. I just stumbled upon your website and in accession capital to assert that I get actually enjoyed account your blog posts. Anyway I’ll be subscribing to your feeds and even I achievement you access consistently fast.

  55. I think this is among the most vital info for me. And i’m glad reading your article. But wanna remark on few general things, The site style is wonderful, the articles is really nice : D. Good job, cheers

  56. Undeniably believe that which you stated. Your favorite reason seemed to be on the net the easiest thing to be aware of. I say to you, I definitely get irked while people consider worries that they plainly don’t know about. You managed to hit the nail upon the top and defined out the whole thing without having side effect , people can take a signal. Will probably be back to get more. Thanks

  57. Hi there are using WordPress for your blog
    platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get started and
    create my own. Do you need any html coding expertise to make your own blog?
    Any help would be really appreciated!

  58. hello!,I really like your writing very much! share we keep up a correspondence extra approximately your post on AOL?
    I need an expert in this space to resolve my problem.
    May be that is you! Looking forward to look
    you.

  59. I like the efforts you have put in this, regards for all the great posts.

  60. Some really nice stuff on this web site, I love it.

  61. Hello my family member! I wish to say that this article is amazing, nice written and include approximately all significant infos. I’d like to see extra posts like this .

  62. Have you ever considered about adding a little bit more than just your articles? I mean, what you say is important and everything. Nevertheless imagine if you added some great photos or video clips to give your posts more, «pop»! Your content is excellent but with images and clips, this website could certainly be one of the very best in its niche. Wonderful blog!

  63. Woh I love your blog posts, saved to my bookmarks! .

  64. I precisely wished to thank you so much all over again. I’m not certain what I might have created in the absence of the entire ideas contributed by you on such a question. This was a real horrifying case in my opinion, however , finding out the very specialised form you treated it took me to weep for delight. Now i am grateful for this work and then hope you are aware of an amazing job you’re carrying out educating others all through your websites. I know that you haven’t got to know all of us.

  65. Wohh just what I was looking for, appreciate it for posting.

  66. I keep listening to the reports talk about getting boundless online grant applications so I have been looking around for the top site to get one. Could you advise me please, where could i get some?

  67. here:

    Well I really enjoyed studying it. This tip procured by you is very useful for accurate planning.

  68. Some genuinely wonderful blog posts on this internet site, regards for contribution.

  69. Hello.This article was really interesting, especially because I was searching for thoughts on this issue last Saturday.

  70. I like what you guys are up also. Such clever work and reporting! Keep up the superb works guys I have incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my site :).

  71. Wow that was odd. I just wrote an extremely long comment but after I clicked submit my comment didn’t appear.
    Grrrr… well I’m not writing all that over again. Anyway,
    just wanted to say fantastic blog!

  72. Simply wanna remark on few general things, The website style is perfect, the written content is real wonderful. «Art for art’s sake makes no more sense than gin for gin’s sake.» by W. Somerset Maugham.

  73. Great beat ! I wish to apprentice while you amend your website, how could i subscribe for a blog site? The account helped me a acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast provided bright clear concept

  74. Very interesting topic, appreciate it for putting up.

  75. It’s actually a nice and helpful piece of info. I’m satisfied that you simply shared this useful information with us. Please stay us up to date like this. Thanks for sharing.

  76. Useful information. Lucky me I discovered your site accidentally,
    and I am stunned why this accident didn’t happened earlier!
    I bookmarked it.

  77. I?¦ve read several just right stuff here. Definitely value bookmarking for revisiting. I wonder how a lot effort you put to make one of these magnificent informative website.

  78. Hmm is anyone else encountering problems with the pictures on this blog loading? I’m trying to find out if its a problem on my end or if it’s the blog. Any feed-back would be greatly appreciated.

  79. I was recommended this blog by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as no one else know such detailed about my problem. You’re incredible! Thanks!

  80. You have remarked very interesting details! ps decent website.

  81. I have to show appreciation to the writer for rescuing me from such a trouble. Right after looking out through the online world and seeing tricks that were not beneficial, I thought my entire life was gone. Existing without the approaches to the difficulties you’ve sorted out through your write-up is a critical case, and the kind that could have negatively affected my career if I had not come across your blog post. Your own understanding and kindness in dealing with all the things was precious. I am not sure what I would’ve done if I hadn’t come across such a point like this. I am able to at this moment look forward to my future. Thanks so much for this specialized and effective guide. I won’t be reluctant to suggest your web page to any person who desires assistance on this subject matter.

  82. My brother recommended I might like this blog. He was once totally right. This submit truly made my day. You can not imagine just how much time I had spent for this information! Thank you!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.