Розмарин лекарственный в медицине, косметологии, кулинарии

Розмарин лекарственный

розмарин аптечный, розмарин обыкновенный, Роз-Мари, свадебный цвет, невестино платье, морская роса, лайка

Вечнозеленый ветвистый полукустарник. Ценится в народной и традиционной медицине тонизирующим, стимулирующим, общеукрепляющим, антиоксидантным, бактерицидным, спазмолитическим, болеутоляющим действием. Широко применяется в кулинарии и косметологии. Самая популярная лекарственная форма — эфирное масло.

Название на латыни: Rosmarinus officinalis
Название по-английски: Rosemary
Семейство: Яснотковые
Розмарин лекарственный в медицине, косметологии, кулинарии

Полезные свойства розмарина и противопоказания были известны в Древнем Египте, Греции, Риме. В давние времена этим растением лечили нервную систему, переутомление, нарушения пищеварения, его назначали для улучшения памяти и зрения. В средневековой Европе — это было одно из первых средств от чумы. Также широко применялся розмарин в кулинарии и косметологии. С этим растением в европейской культуре связано много примет, обрядов, поверий. Розмарин у древних египтян был символом смерти, перехода в мир иной. В древнегреческой мифологии розмарин — цветок богини любви Афродиты. Поэтому появилась традиция дарить цветы розмарина жениху и невесте на свадьбе. Древние римляне приписывали траве магические свойства. В христианстве — это символ божественности, истины и мудрости.

Особенности розмарина как лекарственного растения

Старинный рисунок Роз-Мари

Розмарин лекарственный. Ботаническая иллюстрация из книги «Köhler’s Medizinal-Pflanzen», 1887 год.

В лекарственных целях используют листья розмарина. Фармакологическое сырье в основном получают из культурных насаждений. Также полукустарник можно выращивать как комнатное растение. Как применяют траву в народной и традиционной медицине? Что нужно знать о противопоказаниях?

Ботаническое описание и ареал

Розмарин представляет собой вечнозеленый мощный, ветвистый полукустарник. Достигает высоты от 50 см до 2 м. У растения приятный аромат, листья розмарина линейные, кожистые, по краям завернутые, глянцевые сверху, войлочные снизу. Голубые цветки собраны в мутовки, расположены в верхней части стебля. Обычно растение цветет с марта по май.

Родина травы — Средиземноморье. В дикой природе полукустарник встречается в Италии, Испании, Португалии, Франции, Греции. Также распространен на территории Сербии, Словакии, Хорватии, Черногории, на Кипре, в Израиле, Северной Америке. В начале XIX века розмарин впервые появился в Никитском ботаническом саду, после чего растение начали культивировать на территории Крыма. Из-за слабой зимостойкости полукустарник не приживается в Центральной, Восточной Европе и России.

Выращивание в домашних условиях

Выращивание розмарина лекарственного в домашних условиях становится в последнее время все более популярным. Какие трудности могут возникнуть с культивированием домашнего розмарина? Как правильно его выращивать?

  • Способы размножения. Можно вырастить новое растение из полуодревесневших (однолетних) черенков. Для укоренения черенки ставят в воду, примерно через 2 недели на них появятся мелкие корешки. Когда растение хорошо укоренится в горшке, нужно отщипнуть его верхушку, чтобы появились боковые побеги. Также дома возможно выращивание из семян. Для этого их сеют в марте как рассаду. Ростки появляются поздно, примерно через месяц. После этого их пикируют в отдельные горшочки. В теплом климате рассаду сразу высаживают в открытый грунт. В холодном — можно в теплицу. Сухие семена прорастают при температуре от 12 до 20°C.
  • Влажность воздуха и полив. Молодое растение рекомендуют опрыскивать водой, но взрослый полукустарник можно только поливать. Тяжело переносит розмарин сухой воздух в отопительный сезон. Рекомендуют поставить горшок в поддон с керамзитом и постоянно его увлажнять. Требует обильного полива летом — не реже 1 раза в 2 дня. Земля в горшке не должна сильно пересыхать. Однако избыточная влажность также может ему навредить. Загнивание корней — одна из наиболее частых причин гибели растения. В зимний период полив нужно уменьшить.
  • Освещение. Любит много света. В холодное время года лучше располагать на южных, юго-западных окнах. Также требуется дополнительная подсветка лампой в течение 8 часов (уж очень теплолюбив и солнцелюбив розмарин). Лампу следует подвешивать на высоте 15 см. Летом же, когда жарко, можно слегка затенять розмарин. Растение нужно поворачивать хотя бы 1 раз в 2 дня, чтобы сформировалась красивая, ровная форма кустика.
  • Температура. Наиболее комфортна для цветка комнатная температура от 20 до 25°C. В теплое время года можно выносить горшки с растением в сад или на балкон. Растению нужно давать отдых зимой. Температура не должна превышать 13°C.
  • Подкормка и обработка. Допустимо подкармливать минеральными удобрениями раз в месяц, особенно во время роста молодого кустарника. Важно знать: если растение обрабатывается инсектицидами, его нельзя применять как приправу или лекарственное сырье.
  • Грунт. Рекомендуют приобрести рыхлый грунт с добавлением песка. Грунт должен обладать высокой водопроницаемостью и дренажными свойствами. Каждые 3–4 года меняют верхний слой грунта.
  • Условия пересадки. Розмарин рекомендуют пересаживать весной (апрель). Не советуют выбирать слишком большие горшки. Лучше брать «дышащие» из глины. Если растение долго не цветет, можно его пересадить.
  • Обрезка. Рекомендуют формировать крону полукустарника не только в декоративных целях. Обрезка способствует быстрому росту и появлению новых побегов. Лучшее время для обрезки — зима и ранняя весна.
  • «Враги» растения. Застой воздуха и высокая важность приводят к развитию ложномучнистой росы. Наоборот, сухой воздух — хорошая среда для размножения паутинного клеща.
Розмарин в горшке — это не только приправа под рукой или лекарственное средство. Это еще и красивое декоративное растение с приятным, освежающим ароматом. Кроме того, растение дезинфицирует воздух в помещении. Пары эфирного масла, исходящие от листьев, могут заменять сеансы ароматерапии.

Веточка лайки на столе

Целебное действие

Каковы лечебные свойства розмарина?

  • Тонизирующее.
  • Стимулирующее.
  • Спазмолитическое.
  • Общеукрепляющее.
  • Болеутоляющее.
  • Желчегонное.
  • Аппетитное.
  • Антисептическое.
  • Потогонное.
  • Иммуностимулирующее.
  • Отхаркивающее.
  • Антиоксидантное.

Что в химическом составе?

  • Самое ценное — эфирное масло.
  • Алкалоиды.
  • Органические кислоты.
  • Дубильные вещества.
  • Смолы.
  • Горечи.
  • Сапонины.
  • Флавоноиды.

В эфирном масле содержатся активные компоненты (терпеновые спирты) — борнеол, сабинен, камфара, пинен, цинеол. Эти вещества ценятся не только в медицине, но и в косметологии.

Показания к применению

Каково применение розмарина лекарственного в народной и традиционной медицине?

  • Применение розмарина при пониженном давлении и сердечных заболеваниях. Трава благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему, стимулирует кровоснабжение и работу коронарных сосудов, усиливает сердечные сокращения. Это средство часто назначают при гипотонии, ишемии миокарда. Встречаются положительные отзывы о благотворном воздействии травы в постинсультный период. Обычно ее назначают в сборе с лавандой.
  • Тонизирующее воздействие на нервную систему. Полезно принимать при вялости, слабости, апатии, снижении концентрации внимания. Розмарин придает бодрость, улучшает память, рекомендован при интеллектуальных, психоэмоциональных нагрузках, нервном истощении, постоянных стрессах.
  • Лечение суставов и мышц. Траву назначают при подагре и ревматизме, а также при неврите. Она хорошо снимает суставные и мышечные боли. Чаще всего при этих диагнозах назначают розмариновые ванны.
  • Польза для системы пищеварения. Отвары и чаи из этого лекарственного растения пьют при нарушениях пищеварения — потере аппетита, вздутии, коликах, спазмах, поносах. Также трава показана при воспалении органов ЖКТ, ее принимают как желчегонное средство. Есть мнение, что розмарин способствует растворению камней в желчном пузыре.
  • Заболевания органов дыхания. Рекомендовано принимать водные отвары, спиртовую настойку и эфирное масло при ОРВИ, гриппе, бронхите. Трава обладает мягким отхаркивающим, муколитическим (разжижающим) действием, ее назначают при сухом кашле с вязкой мокротой. Кроме того, растение обладает бактерицидными, противовоспалительными свойствами. Есть мнение, что розмарин справляется с инфекциями бактериальной и грибковой природы (стафилококки, стрептококки, дрожжевые грибы, кишечная палочка).
  • Для женщин. Различные лекарственные формы этого растения назначают при нарушениях менструального цикла, аменорее, в предклимактерический период для нормализации психоэмоционального состояния. Действует как обезболивающее и спазмолитическое средство при ПМС. Наружно могут назначать спринцевания и ванночки при воспалении влагалища и выделениях (белях).
  • Для мужчин. Трава относится к афродизиакам мягкого действия. Ее пьют длительным курсом для усиления потенции. Рекомендована настойка на вине. Также розмарин можно включать в травяные сборы, повышающие потенцию: лимонник, женьшень сибирский, боярышник, дубровник, имбирь, крапива, зверобой, семена петрушки, шишки хмеля, корень аира и другие.

В целом розмарин действует как общеукрепляющее средство. Приносит пользу после продолжительной болезни, укрепляет иммунитет и придает силы. Также траву принимают как антиоксидантное средство при общей чистке организма, для выведения токсинов и шлаков при интоксикации.

Каковы противопоказания розмарина? Гипертония, повышенная нервная возбудимость, бессонница. Нельзя принимать во время беременности и в период лактации, детям до 6 лет. При лечении детей врачебная консультация обязательна. Возможна индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция на траву. Редко отмечаются побочные эффекты. С большой осторожностью и в малых дозах принимают эфирное масло. Оно может вызвать спазмы кишечника и желудка, раздражение почек.

Применение в домашних условиях

Как использовать розмарин в домашних условиях? Какие препараты можно приобрести в аптеке?

Аптечные препараты

  • Экстракт розмарина. Существует жидкая и сухая форма экстракта. Эти препараты относятся к биологически активным добавкам (БАД). Сухой экстракт может быть в виде гранул. Жидкий раствор продается во флаконах по 60 мл. Его разводят в небольшом объеме воды. БАДы должен назначать врач.
  • Измельченное растительное сырье. Можно приобрести сухие, измельченные листья розмарина. В домашних условиях из них готовят отвары, чаи и настойки. Листья также фасуют в брикеты или фильтр-пакетики.
  • Эфирное масло. Самая популярная лекарственная форма розмарина. Свободно продается в аптеках и фитоаптеках. Сегодня много производителей этого продукта, выбирать нужно сертифицированный, качественный товар. Обычно масло фасуют во флаконы по 10 мл. У продукта широкий спектр наружного применения — ароматерапия, массаж, косметология, ингаляции, ванны, ванночки, растирания, компрессы. Также в небольших дозах и в разбавленном виде его можно принимать внутрь. Подробнее о применении эфирного масла розмарина читайте в другой нашей статье.

Чашка чаю и белая ступка

Чай и настой

Полезные свойства розмарина хорошо сохраняются в водных растворах — чай или настой (без кипячения). Их можно применять внутрь или же использовать для лечебных ванн, компрессов, спринцеваний.

Рецепт чая

  1. Возьмите 1 ч. л. сухой травы.
  2. Залейте стаканом кипятка.
  3. Настаивайте 15 минут.
  4. Процедите.

Рекомендовано принимать по 1 стакану 2 раза в день — утром и днем. Следует избегать вечернего приема, поскольку трава бодрит организм, может привести к бессоннице. Хорошо помогает при слабости после перенесенной инфекции, длительной болезни, быстро восстанавливает силы. Также чай помогает при нарушениях пищеварения.

Рецепт настоя для ванны

  1. Возьмите 50 г травы.
  2. Залейте 1 литром воды.
  3. Доведите до кипения.
  4. Настаивайте 1 час.
  5. Процедите.

Этот настой добавляют в лечебные ванны при суставных и мышечных болях, общей слабости.

Настойка

Настойка морской росыНастойку можно принимать внутрь при всех выше перечисленных симптомах и диагнозах. Также ее используют для компрессов и растираний при ревматизме и подагре, добавляют в лосьоны. Настойку можно готовить на спирте или на вине.

Приготовление

  1. Возьмите 50 г сухой травы.
  2. Залейте 1 стаканом спирта 70%.
  3. Настаивайте 10 дней.
  4. Процедите.

Настойку принимают 2 раза до еды. Средняя разовая доза — 20 капель (их разводят в небольшом объеме воды). Индивидуальную дозировку и курс лечения назначает врач.

Косметология

Шампунь с листьями оливыРозмарин — популярное косметическое сырье. Его широко применяют в производстве шампуней, стимуляторов для роста волос, гелей, лосьонов, бальзамов. Как применяют траву в косметологии?

  • Волосы. Можно наносить эфирное масло на волосы и втирать его в кожу головы для укрепления корней. Также готовят смеси масел — лаванды, бергамота и розмарина. В них можно добавлять отвары крапивы, лопуха, тысячелистника, настурции. Эти смеси не уступают по качеству и воздействию на волосы готовым маскам. Чистым маслом можно обогащать шампуни для ежедневного пользования. Такие курсы лечения предотвращают появление перхоти и выпадение волос.
  • Лицо. Трава ценится бактерицидными и тонизирующими свойствами, способствует заживлению ранок, прыщей, трещин. Розмарин стимулирует кровообращение и обменные процессы в коже, повышает ее тонус и снимает усталость. Особенно полезно это средство для жирной, чувствительной, воспаленной кожи. Розмариновое масло добавляют в кремы для лица. Из листьев в домашних условиях готовят водные отвары (лосьоны) и протирают ими кожу.

Розмарин и чеснок хорошо сочетаются

Кулинария

Розмарин — приправа средиземноморской кухни. Трудно себе представить французские, итальянские, греческие блюда без добавления розмарина. Эта пряность высоко ценится шеф-поварами, однако ее излишек или неправильное сочетание могут, наоборот, испортить блюдо. Трава дает сладковатый запах (камфары, сосны) и острый, пряный вкус. Куда лучше добавлять приправу?

  • Овощные супы.
  • Салаты.
  • Тушеные овощи, рагу.
  • Тушеное мясо.
  • Жаркое.
  • Мясные блюда из птицы.
  • Соусы, маринады.
  • Вареная рыба.
  • Сыр.
  • Грибные блюда.
  • Блюда из яиц.
  • Сдобное тесто.

Допустимо применение в пищу листьев, цветов, молодых побегов розмарина в свежем и сухом виде. Кроме Средиземноморья, в качестве пряности траву используют в Северной Африке, Индии, на Филиппинах. В средиземноморской кухне часто используют смесь приправ, куда входят: молотый черный и красный перец, тимьян, розмарин, соль.

Розмарин лекарственный — эффективное тонизирующее средство для нервной, сердечно-сосудистой системы. Полезно принимать розмариновые лечебные ванны при суставных и мышечных болях, усталости и упадке сил. Рекомендуют чаи и настои розмарина при заболеваниях органов дыхания, кашле. Также трава помогает при нарушениях пищеварения, ее назначают женщинам в предклимактерический период, для повышения мужской потенции.

99 комментариев на «“Розмарин лекарственный в медицине, косметологии, кулинарии”»

  1. Перезвоните мне пожалуйста по номеру 8(953)367-35-45 Антон.

  2. Перезвоните мне пожалуйста 8(999) 529-09-18 Денис.

  3. Перезвоните мне пожалуйста по номеру. 8 (953) 160-88-92 Виктор.

  4. Link exchange is nothing else except it is only placing the other person’s weblog link on your page at
    proper place and other person will also do similar for you.

  5. I delight in, cause I discovered just what I was having a look for. You’ve ended my four day lengthy hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye

  6. here:

    Thanks to my father who stated to me regarding this blog, this webpage is genuinely remarkable.

  7. Ahaa, its nice conversation about this piece of writing at this place at this website, I have read all that, so now me also commenting at this place.

  8. Incredible points. Solid arguments. Keep up the amazing spirit.

  9. Can I simply say what a relief to find someone that truly understands
    what they are discussing on the net. You actually understand how to bring an issue to light and
    make it important. More people must read
    this and understand this side of the story.

    I was surprised you’re not more popular since you surely have the gift.

  10. Asking questions are truly pleasant thing if you are
    not understanding anything entirely, however
    this post offers fastidious understanding yet.

  11. A person necessarily help to make seriously posts I would state.
    That is the very first time I frequented your web page and thus far?

    I amazed with the analysis you made to create this particular put up extraordinary.

    Wonderful activity!

  12. Magnificent beat ! I would like to apprentice
    at the same time as you amend your site, how can i subscribe for a weblog
    website? The account aided me a appropriate deal. I were tiny bit acquainted of this your broadcast provided shiny transparent
    idea

  13. You really make it appear really easy along with your presentation but I in finding this
    topic to be actually one thing that I believe I would
    by no means understand. It kind of feels too complicated and very vast for me.

    I’m having a look ahead on your next publish, I’ll try
    to get the grasp of it!

  14. Greetings from Carolina! I’m bored to death at work so
    I decided to browse your site on my iphone during lunch break.
    I really like the info you provide here and can’t wait to take a look when I get home.
    I’m shocked at how fast your blog loaded on my phone ..

    I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, superb site!

  15. When some one searches for his required thing, therefore he/she wishes to be available that in detail, thus that thing is maintained
    over here.

  16. It’s a pity you don’t have a donate button! I’d certainly donate
    to this fantastic blog! I guess for now i’ll settle for book-marking and adding your RSS feed to
    my Google account. I look forward to new updates and will talk about this website with my Facebook group.
    Chat soon!

  17. I could not refrain from commenting. Exceptionally well
    written!

  18. I have been surfing online more than 2 hours today, yet I never found any interesting article like yours.
    It’s pretty worth enough for me. In my opinion, if all web owners and bloggers made good content as
    you did, the web will be a lot more useful than ever
    before.

  19. I’ve been browsing online greater than 3 hours nowadays, but I never found any fascinating article like yours. It is beautiful value sufficient for me. Personally, if all webmasters and bloggers made excellent content as you probably did, the net will likely be much more helpful than ever before.

  20. I’ve been browsing on-line greater than 3 hours these days,
    yet I by no means found any attention-grabbing article like yours.
    It’s pretty price sufficient for me. Personally, if all web owners and bloggers made excellent content material as
    you probably did, the internet will be a lot more helpful than ever before.

  21. I’m not that much of a online reader to be honest but your blogs really nice, keep it up! I’ll go ahead and bookmark your website to come back later on. All the best

  22. Helpful info. Fortunate me I found your web site accidentally, and I
    am shocked why this coincidence didn’t took place earlier!

    I bookmarked it.

  23. Hi, after reading this remarkable piece of writing i am as well cheerful to share my
    knowledge here with friends.

  24. Excellent goods from you, man. I’ve be aware your stuff previous to and you are simply extremely fantastic. I really like what you’ve got right here, really like what you’re saying and the way in which in which you say it. You’re making it entertaining and you continue to take care of to keep it wise. I can not wait to learn much more from you. That is really a tremendous site.

  25. I am regular reader, how are you everybody? This post posted at this website is
    really nice.

  26. Thanks for another magnificent post. The place else may anyone get that
    type of information in such an ideal approach of writing?
    I’ve a presentation next week, and I’m at the look for such info.

  27. If you want to increase your experience simply keep visiting this
    website and be updated with the latest gossip posted
    here.

  28. Appreciation to my father who stated to me concerning this
    blog, this web site is in fact awesome.

  29. Needed to draft you this bit of note just to say thanks a lot over again over the gorgeous secrets you’ve shown on this site. It has been wonderfully generous of you to provide extensively all that many individuals would have distributed as an e-book to get some profit for themselves, most notably given that you might well have done it in the event you considered necessary. The tricks as well worked to be the great way to be aware that other individuals have the identical desire similar to mine to know much more pertaining to this condition. I am sure there are numerous more fun times in the future for individuals that check out your blog post.

  30. Thank you for the sensible critique. Me & my neighbor were just preparing to do some research on this. We got a grab a book from our local library but I think I learned more clear from this post. I’m very glad to see such fantastic info being shared freely out there.

  31. It is in reality a great and helpful piece of info. I’m glad that you just shared this helpful information with us. Please keep us informed like this. Thanks for sharing.

  32. Hi, just required you to know I he added your site to my Google bookmarks due to your layout. But seriously, I believe your internet site has 1 in the freshest theme I??ve came across. It extremely helps make reading your blog significantly easier.

  33. Hi, I do believe your blog could possibly be having internet
    browser compatibility issues. Whenever I look at your web site
    in Safari, it looks fine however, when opening in I.E., it
    has some overlapping issues. I simply wanted to give you a
    quick heads up! Other than that, great blog!

  34. Wow! This blog looks exactly like my old one! It’s on a completely different
    topic but it has pretty much the same page layout and
    design. Great choice of colors!

  35. you are in point of fact a good webmaster.
    The web site loading velocity is amazing. It sort of feels
    that you’re doing any unique trick. Moreover, The contents
    are masterpiece. you’ve done a magnificent job in this subject!

  36. Hi there to every body, it’s my first visit of this webpage; this website
    consists of amazing and actually fine information for readers.

  37. I do accept as true with all the concepts you have presented for your post. They are really convincing and can certainly work. Nonetheless, the posts are too brief for newbies. May just you please lengthen them a little from next time? Thank you for the post.

  38. Hi, Neat post. There is an issue with your site in internet explorer, could check this… IE still is the marketplace chief and a huge part of folks will pass over your great writing due to this problem.

  39. Saved as a favorite, I love your web site!

  40. Thanks on your marvelous posting! I certainly enjoyed reading it, you can be a great author.I will always bookmark your blog and will often come back later on. I want to encourage one to continue your great job, have a nice morning!

  41. You made some nice points there. I looked on the internet for the topic and found most persons will consent with your blog.

  42. My brother suggested I might like this website. He was entirely right. This post actually made my day. You cann’t imagine just how much time I had spent for this information! Thanks!

  43. I haven?¦t checked in here for a while because I thought it was getting boring, but the last few posts are good quality so I guess I?¦ll add you back to my daily bloglist. You deserve it my friend 🙂

  44. I wanted to thank you for this good read!! I certainly enjoyed every bit of it.
    I have you book-marked to check out new stuff you post…

  45. Do you have a spam issue on this website; I also am a blogger, and I was wanting to know your situation; many of us have developed some nice methods and we are looking to exchange solutions with other folks, please shoot me an email if interested.

  46. Simply wish to say your article is as surprising. The clearness in your publish is just spectacular and i can think you’re an expert in this subject. Fine along with your permission let me to grasp your RSS feed to stay updated with approaching post. Thank you 1,000,000 and please keep up the rewarding work.

  47. I have not checked in here for a while as I thought it was getting boring, but the last few posts are good quality so I guess I’ll add you back to my everyday bloglist. You deserve it my friend 🙂

  48. This is a topic that’s close to my heart…
    Best wishes! Exactly where are your contact details though?

  49. Hey would you mind stating which blog platform you’re using? I’m going to start my own blog soon but I’m having a hard time making a decision between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal. The reason I ask is because your layout seems different then most blogs and I’m looking for something unique. P.S My apologies for being off-topic but I had to ask!

  50. You are my aspiration, I own few web logs and rarely run out from to brand.

  51. The core of your writing whilst sounding agreeable originally, did not really sit perfectly with me after some time. Somewhere within the sentences you were able to make me a believer unfortunately just for a while. I however have a problem with your jumps in assumptions and one might do nicely to help fill in those gaps. In the event you can accomplish that, I would definitely be amazed.

  52. Hey! I simply want to give a huge thumbs up for the nice information you have got here on this post. I might be coming again to your blog for extra soon.

  53. Wohh just what I was looking for, thankyou for putting up.

  54. Hurrah! After all I got a weblog from where I be able to actually get valuable
    information concerning my study and knowledge.

  55. Everything is very open with a clear description of the challenges.
    It was really informative. Your website is extremely helpful.
    Thank you for sharing!

  56. naturally like your website but you have to check the spelling on quite a few of your posts. A number of them are rife with spelling problems and I find it very bothersome to tell the truth nevertheless I’ll certainly come back again.

  57. I was just looking for this information for some time. After six hours of continuous Googleing, finally I got it in your website. I wonder what is the lack of Google strategy that don’t rank this type of informative sites in top of the list. Usually the top websites are full of garbage.

  58. Wonderful paintings! This is the kind of info that are supposed to be shared across the web. Shame on the seek engines for no longer positioning this put up higher! Come on over and consult with my website . Thank you =)

  59. Fantastic goods from you, man. I’ve take into accout your stuff previous to and you’re just too fantastic. I really like what you have obtained right here, really like what you’re stating and the best way by which you assert it. You make it enjoyable and you still care for to stay it smart. I can not wait to learn far more from you. That is really a tremendous web site.

  60. more:

    I like this post, enjoyed this one regards for posting.

  61. I’ve been exploring for a little for any high-quality articles or blog posts on this sort of area . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this site. Reading this information So i’m happy to convey that I’ve a very good uncanny feeling I discovered just what I needed. I most certainly will make certain to do not forget this web site and give it a look regularly.

  62. Hello very nice blog!! Guy .. Excellent .. Amazing .. I will bookmark your web site and take the feeds alsoKI’m happy to search out so many helpful info right here within the publish, we’d like develop more techniques in this regard, thanks for sharing. . . . . .

  63. naturally like your website but you need to test the spelling on quite a few of your posts. A number of them are rife with spelling issues and I to find it very troublesome to inform the reality then again I will surely come again again.

  64. As I website possessor I believe the content matter here is rattling excellent , appreciate it for your hard work. You should keep it up forever! Best of luck.

  65. Wonderful site you have here but I was curious about if you knew of any user discussion forums that cover the same topics talked about in this article? I’d really love to be a part of online community where I can get opinions from other experienced individuals that share the same interest. If you have any recommendations, please let me know. Thanks a lot!

  66. Valuable information. Fortunate me I discovered your website by accident, and I’m shocked why this twist of fate didn’t happened in advance! I bookmarked it.

  67. I’m really impressed with your writing abilities as well as with the format on your blog. Is that this a paid topic or did you modify it yourself? Anyway stay up the nice quality writing, it’s uncommon to peer a great weblog like this one today..

  68. Hello very cool blog!! Guy .. Beautiful .. Superb .. I will bookmark your website and take the feeds additionally?KI am satisfied to search out so many useful info right here in the put up, we need develop more strategies in this regard, thanks for sharing. . . . . .

  69. Excellent post. I was checking constantly this blog and I’m impressed!
    Very helpful info specially the last part 🙂 I care for such info much.
    I was looking for this certain information for a long time.
    Thank you and good luck.

  70. I love your blog.. very nice colors & theme. Did you create this website yourself? Plz reply back as I’m looking to create my own blog and would like to know wheere u got this from. thanks

  71. Nice read, I just passed this onto a colleague who was doing some research on that. And he actually bought me lunch because I found it for him smile So let me rephrase that: Thanks for lunch!

  72. Thank you so much for giving everyone an extraordinarily brilliant opportunity to read in detail from this site. It’s usually very nice and jam-packed with fun for me and my office peers to visit the blog at minimum 3 times in 7 days to learn the new secrets you will have. And indeed, I’m also certainly impressed with your exceptional creative concepts you serve. Certain 3 points in this post are essentially the most efficient I’ve ever had.

  73. I found your blog site on google and test a number of of your early posts. Continue to maintain up the superb operate. I just additional up your RSS feed to my MSN News Reader. Searching for forward to studying extra from you afterward!…

  74. here:

    Great – I should certainly pronounce, impressed with your web site. I had no trouble navigating through all tabs as well as related information ended up being truly easy to do to access. I recently found what I hoped for before you know it at all. Reasonably unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or anything, web site theme . a tones way for your client to communicate. Nice task..

  75. Simply a smiling visitant here to share the love (:, btw great style.

  76. I saw a lot of website but I believe this one contains something extra in it in it

  77. Wow! This could be one particular of the most useful blogs We’ve ever arrive across on this subject. Basically Wonderful. I am also a specialist in this topic therefore I can understand your hard work.

  78. Appreciation to my father who informed me concerning
    this website, this website is genuinely awesome.

  79. Great post. I was checking continuously this blog and I am inspired! Extremely useful information specifically the ultimate section 🙂 I handle such information a lot. I was seeking this certain information for a long time. Thanks and best of luck.

  80. Just wish to say your article is as astounding. The clarity on your put up is simply cool and that i could assume you’re knowledgeable in this subject. Fine along with your permission let me to grasp your RSS feed to keep up to date with approaching post. Thanks one million and please keep up the gratifying work.

  81. Wow, this piece of writing is good, my younger sister is analyzing these kinds of things, so I am going to tell her.

  82. porn:

    You actually make it appear really easy together with your presentation however I in finding this matter
    to be actually something that I feel I might never understand.
    It sort of feels too complicated and very extensive for me.
    I’m having a look ahead on your next put up, I’ll try to get the dangle of
    it!

  83. Just a smiling visitor here to share the love (:, btw great pattern. «Competition is a painful thing, but it produces great results.» by Jerry Flint.

  84. Hi, Neat post. There is a problem with your site in internet explorer, would test this… IE still is the market leader and a huge portion of people will miss your wonderful writing due to this problem.

  85. Hello! Someone in my Myspace group shared this site with us so I came to give it a look. I’m definitely enjoying the information. I’m bookmarking and will be tweeting this to my followers! Exceptional blog and great design and style.

  86. You really make it seem really easy together with your presentation however I find this topic to be really one thing which I feel I would never understand. It sort of feels too complex and very extensive for me. I’m having a look forward in your next publish, I¦ll attempt to get the dangle of it!

  87. I like this web blog very much, Its a very nice position to read and get info . «There is no exercise better for the heart than reaching down and lifting people up.» by John Andrew Holmes.

  88. fantastic post, very informative. I wonder why the other specialists of this sector do not notice this. You must continue your writing. I’m confident, you have a great readers’ base already!

  89. Wow, incredible weblog structure! How lengthy have you been blogging for? you make blogging glance easy. The overall glance of your website is fantastic, as well as the content material!

  90. Thanks for sharing excellent informations. Your web-site is so cool. I’m impressed by the details that you’ve on this site. It reveals how nicely you understand this subject. Bookmarked this website page, will come back for more articles. You, my pal, ROCK! I found simply the info I already searched all over the place and just could not come across. What an ideal web-site.

  91. I have been absent for some time, but now I remember why I used to love this site. Thanks , I’ll try and check back more often. How frequently you update your site?

  92. Pretty section of content. I just stumbled upon your site and in accession capital to assert that I acquire actually loved account your weblog posts. Anyway I’ll be subscribing for your augment or even I fulfillment you get entry to constantly rapidly.

  93. Aw, this was a really nice post. In thought I want to put in writing like this moreover – taking time and actual effort to make an excellent article… however what can I say… I procrastinate alot and by no means appear to get something done.

  94. I like this weblog so much, saved to favorites.

  95. Your style is so unique compared to many other people. Thank you for publishing when you have the opportunity,Guess I will just make this bookmarked.2

  96. Sweet blog! I found it while surfing around on Yahoo News. Do you have any suggestions on how to get listed in Yahoo News? I’ve been trying for a while but I never seem to get there! Thank you

  97. I like what you guys are up too. Such intelligent work and reporting! Carry on the superb works guys I’ve incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my web site :).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.