Толокнянка: полезные свойства и противопоказания, сбор и приготовление (медвежьи ушки)

Толокнянка обыкновенная

медвежьи ушки, медвежье ушко, медвежья лоза, медвежий виноград, медвежница, толоконница, мучница, бесплодница

Многолетний вечнозеленый полукустарник. В народной и традиционной медицине листья толокнянки применяют для лечения воспалительно-инфекционных заболеваний мочевыделительной системы. В косметологии трава ценится отбеливающими свойствами.

Название на латыни: Arctostaphylos
Название по-английски: Bearberry
Семейство: Вересковые
Толокнянка: полезные свойства и противопоказания, сбор и приготовление (медвежьи ушки)

Лечебные свойства толокнянки обыкновенной были открыты северными народами. Но только в начале прошлого века траву начали применять в научной медицине и фармакологии. Издавна толокнянка считалась мочегонной травой. И сегодня — это основное ее лечебное действие. Диуретические свойства травы подтверждены научной медициной. Но также открыты другие ее фармакологические свойства — антисептическое, успокаивающее, спазмолитическое, кровоостанавливающее, антиканцерогенное и другие.

Особенности лекарственного растения толокнянка

Каковы полезные свойства и противопоказания толокнянки? Как выглядит, где растет трава и как ее собирать?

Ботаническое описание

Медвежий виноград в немецкой книге

Толокнянка обыкновенная. Ботаническая иллюстрация из книги «Köhler’s Medizinal-Pflanzen», 1887 год.

Трава толокнянка, или медвежье ушко, — многолетний, вечнозеленый полукустарник Максимальная высота — 50 см. Его характерная особенность — стелющиеся по земле побеги от 1 до 2 метров длиной. Листья мелкие, яйцевидные; цветы — розовые, собранные в кисти на верхушке стебля; плоды — шарообразные мучнистые костянки красного цвета, неприятные на вкус. Кустарник цветет в мае, плодоносит, начиная с июля по сентябрь. Это зависит от климатической зоны.

Ареал

Трава медвежьи ушки приспособлена к холодному (арктическому и субарктическому) климату. Повсеместно встречается в Сибири и на Дальнем Востоке. Это северная ягода, как и брусника, морошка, голубика, клюква. В отличие от других ягод растение относится к редким кустарникам. Любит песчаную, каменистую почву, открытые пространства, где много света. Может расти в горах. Хорошо приживается в лишайниковой тундре, на сухих вырубках. В сосновых лесах ее можно увидеть на песчаных насыпях. Встречается в Северной Европе, Северной и Центральной Америке. Реже кустарник можно увидеть в лесной зоне европейской части России, на территории Полесья.

Разложенные медвежьи ушки

Заготовка

В народной и традиционной медицине обычно используют листья толокнянки. Как их заготавливать?

  • Время и условия сбора. Рекомендуют собирать листья до начала цветения. Нельзя вырывать весь куст или полностью обрезать на нем побеги, иначе растение погибнет. С одного куста можно срезать несколько побегов. Важно также не повредить цветы при сборе. Можно заготавливать листья и осенью, до наступления морозов.
  • Сушка. В естественных условиях сушка может длиться до 3 недель. Сорванные листики долго не вянут. Траву раскладывают тонким слоем, ворошат, сушат в сухом помещении с вентиляцией. Готовое сырье должно выглядеть как чай.
  • Хранение. Сырье перекладывают в полотняные мешочки, берегут от сырости. Срок годности — 5 лет.

Ягоды толокнянки не считаются ядовитыми, в них также много полезных веществ — клетчатки, органических кислот, витаминов и микроэлементов. Однако вкус у них вяжущий, волокнистый. Даже у северных народов она не пригодна для еды в свежем виде. Из нее готовят лечебные кисели и компоты. Иногда неопытный ягодник может перепутать ягоду с брусникой по внешнему виду. Но вкус этих ягод сильно отличается. Почему кустарник получил народное название «медвежьи ушки»? Возможно, из-за формы листьев. Но еще более вероятное происхождение — ягодой любят лакомиться медведи.

Медведь в зарослях своей любимой ягодки

Целебное действие

Что в химическом составе листьев?

  • Гликозиды. Арбутин и метиларбутин оказывают выраженное антисептические действие, особенно в органах мочевыделительной системы.
  • Органические кислоты. Хинная, муравьиная, галловая, урсоловая и другие. Благотворно влияют на пищеварение, поддерживают кислотно-щелочной баланс, обмен веществ, расширяют венозные сосуды, стимулируют работу сердечной мышцы. К примеру, галловая кислота отличается противовирусным, фунгицидным действием.
  • Дубильные вещества пирогалловой группы. Дают бактерицидные, вяжущие свойства. Эти биологически активные вещества образуют защитную пленку на слизистых, снимают воспаление.
  • Биофлавоноиды, или витамин P. Больше всего обнаружено квертецина, кверцитрина, мирицитрина, гиперозида. Влияют на процесс образования и выведения мочи, стимулируют функцию надпочечников, нормализуют кровяное давление, обладают антиканцерогенными свойствами, предотвращают рост опухолевых клеток. В сочетании с витамином С повышает прочность сосудов, укрепляет их стенки.

Также в составе присутствуют в большом количестве минеральные вещества и витамины, немного эфирного масла.

Фармакологическое действие:

  • мочегонное;
  • дезинфицирующее;
  • ранозаживляющее;
  • противовоспалительное;
  • бактерицидное;
  • детоксикационное;
  • антиканцерогенное;
  • вяжущее;
  • успокаивающее;
  • кровоостанавливающее;
  • спазмолитическое.

Показания

При каких симптомах и диагнозах применение толокнянки дает лечебный эффект?

  • Мочевыделительная система. Арбутин имеет свойство раздражать эпителий почек, что приводит к диуретическому действию, то есть ускорению выведения мочи. При гидролизе арбутина образуется бактерицидное вещество гидрохинон. Толокнянка полезна при цистите, уретрите, пиелите — при все воспалительных процессах в почках и мочевом пузыре как у женщин, так и у мужчин. Хорошо помогает при почечной недостаточности, нормализует водно-солевой обмен, подавляет патогенную микрофлору.
  • Пищеварительная система. Трава дает хороший вяжущий эффект, поэтому показана при диарее, атонии кишечника, воспалениях желудка. Полезным будет применение травы медвежьи ушки при отравлении солями тяжелых металлов. Она помогает очистить организм и нормализует пищеварение.
  • Нервная система. Расслабляет нервную систему, снимает напряжение, помогает при бессоннице, неврозах, неврологических нарушениях.
  • Лечение алкоголизма. В народе считают, что трава особенно помогает при пивном алкоголизме. Ее пьют в виде отваров и водных настоев на протяжении месяца.
  • Для женщин. Применяют при воспалении органов мочеполовой сферы внутрь и наружно в виде спринцеваний. Трава помогает при инфекциях половых путей, ее применят в комплексном лечении венерических заболеваний, для сокращения мышечного слоя матки после родов.
  • Для мужчин. Трава снимает болезненность при мочеиспускании, эффективна при хроническом простатите. Также снимает воспаление при инфекционном простатите, и в острый период этого заболевания может сначала усилить симптомы. Показана в период между обострениями, ее пьют в виде чая для профилактики воспаления предстательной железы.
  • Для детей. Разрешено наружное применение при кожных проблемах, экссудативном диатезе (золотухе), гноящихся, незаживающих ранках, если нет аллергической реакции на траву. Хорошо помогает при диарее, воспалениях почек и мочевого пузыря, но при приеме внутрь высока вероятность побочной реакции на дубильные вещества. Поэтому без консультации врача применение этой травы у детей любого возраста запрещено.
Каковы противопоказания толокнянки? Индивидуальная непереносимость и аллергия на траву. Нельзя принимать при хронических запорах, обострении заболеваний ЖКТ и мочевыделительной системы. В официальных инструкциях указано, что толокнянка при беременности и в период лактации запрещена. Дубильные вещества при длительном и бесконтрольном приеме могут вызвать побочные эффекты — тошноту, рвоту, запор или диарею.

Применение и приготовление в домашних условиях

Каково применение травы толокнянки в народной медицине? Какие лекарственные средства из листьев можно приготовить самостоятельно? Что можно купить в аптеке?

Аптечные препараты

  • Измельченное растительное сырье. Высушенные листья толокнянки для приготовления отваров, настоек и настоев. Бывают упаковки по 50, 75, 100 г. Можно приобрести траву в виде фильтр-пакетиков. Кроме того, лист толокнянки часто входит в состав мочегонных травяных сборов.
  • Настойка. Основное назначение — заболевания мочевыделительной системы. В инструкции по применению также указано, что средство помогает при ревматизме, подагре, онкозаболеваниях. Также его можно принимать при простуде, туберкулезе легких.
  • Таблетки «Урифлорин». Основное действующее вещество — сухой экстракт листа толокнянки. Встречаются другие коммерческие названия этого лекарства. Это средство противовоспалительного, антисептического, диуретического действия. Можно пить длительным курсом — до 1 месяца. Назначают в комплексной терапии инфекций почек, мочевого пузыря.

Коробка сырья для приготовления отвара

Отвар

Как приготовить отвар толокнянки, чтобы максимально сохранить ее лечебные свойства?

Приготовление

  1. Возьмите 1 ст. л. сырья.
  2. Залейте стаканом кипятка.
  3. Поставьте на водяную баню на 15 минут.
  4. Настаивайте 40 минут.
  5. Процедите.

Такой отвар принимают по 1 ст. л. 3 раза в день после еды. Полезно пить при хроническом цистите, для профилактики обострений мочевыделительной системы, почечнокаменной, мочекаменной болезней. Кроме листьев, отвар и настой можно готовить из цветов толокнянки. Чаще всего его применяют наружно для лечения воспаления глаз, при сердечной недостаточности.

Настой

В травниках описано несколько рецептов приготовления настоя холодным и горячим способом. Раньше считали, что листья нужно долго кипятить, чтобы получить вытяжку полезных веществ. Однако при этом извлекается большая часть дубильных веществ, которые вызывают побочные эффекты и дают резкий вяжущий вкус. В современной фитотерапии рекомендуют готовить холодный настой, с меньшим извлечением дубильных веществ. Такие настои более безопасны для детей.

Приготовление холодного настоя

  1. Возьмите 1 ст. л. сухого сырья.
  2. Залейте стаканом холодной кипяченой воды.
  3. Настаивайте от 12 до 24 часов.
  4. Процедите.

Принимают в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день. Полезно пить при пиелонефрите, цистите и других воспалениях мочеполовой сферы. Хорошо снимает острые формы воспалений при переохлаждении. Для получения лечебного эффекта рекомендуют щелочную диету или добавление соды в отвары и настои — по ¼ ч. ложки. Высвобождение гидрохинона в организме возможно только при щелочной реакции.

Приготовление мочегонного сбора

  1. Возьмите по 10 г листа толокнянки, березовых почек, корня солодки и хвоща полевого.
  2. Добавьте по 20 г листа брусники, крапивы и семян льна.
  3. Смешайте травы и возьмите 1 ст. ложку сбора.
  4. Залейте стаканом кипятка.
  5. Настаивайте 1 час.

Перед применением процеживают. Пьют по 50 мл два раза в день.

Сушёная зелень медвежьей лозы

Настойка

Согласно отзывам спиртовая настойка, как и холодный настой, особенно полезна при простатите.

Приготовление

  1. Возьмите 1 часть сухого сырья.
  2. Залейте 5 частями водки (спирта 40%).
  3. Настаивайте 2 недели при комнатной температуре.
  4. Процедите.

Пьют по 10–15 капель 3 раза в день. Также средство помогает при недержании мочи, снимает раздражительность, нормализует сон.

Порошок

Из сухой травы можно приготовить порошок, измельчив листья в кофемолке. Его можно применять внутрь, запивая водой, при всех выше перечисленных диагнозах. Дозировка — по 1 г 2 раза в день. Но чаще всего порошок применяют наружно — для обработки ран, незаживающих язв, высыпаний на коже. Можно применять сухим или же готовить из него примочки.

Важно знать, что любые лекарства из толокнянки могут окрашивать мочу в зеленоватый оттенок. Также трава вызывает учащенные позывы к мочеиспусканию, что вполне нормально при диуретическом действии.

Косметология

Маска для лица и шеи из мучницыАрбутин, содержащийся в толокнянке, обладает выраженным отбеливающим свойством. Поэтому его применяют в косметологии для отбеливания кожи лица, устранения веснушек, пигментных пятен. Из травы можно делать маски, также экстракты листьев добавляют в косметические средства — кремы, сыворотки, лосьоны и маски. Может раздражать кожу, вызывать аллергическую реакцию при длительном пользовании. У женщин с темной пигментацией средство может дать синеватый оттенок кожи. Вопрос о безопасности это растительного средства остается открытым.

Некоторые исследователи считают, что избыточный арбутин может привести к злокачественным опухолям. Но по сравнению с синтетическим аналогом гидрохиноном — арбутин в составе толокнянки намного безопаснее.

Подробнее о применении при беременности

Несмотря на то, что в инструкции дается четкое противопоказание — беременность и период лактации, траву все-таки назначают беременным. О чем важно знать?

  • Показания для медвежьих ушек при беременности. Прежде всего это средство назначают при беременности от отеков в последнем триместре. Женщины старшего поколения помнят, что раньше медвежьи ушки при беременности назначались часто, и нигде на препаратах не писали о вреде и опасности травы. Сегодня это предупреждение есть на всех лекарствах из толокнянки. Врачи говорят, что фармацевтические компании перестраховываются, потому что угроза все-таки есть.
  • Строгие противопоказания. Особенно опасна трава на ранних сроках, поскольку обладает абортивными свойствами, приводит в тонус гладкую мускулатуру матки и может привести к выкидышу. В первом триместре ее не назначают.
  • Период лактации. При грудном вскармливании трава может привести к снижению лактации. Поэтому она противопоказана, если женщина не готова завершать кормление грудью. И, наоборот, трава поможет понизить лактацию на завершающем этапе грудного вскармливания.

Самостоятельное применение листьев толокнянки при беременности категорически запрещено. Все вопросы по поводу дозировки и курса необходимо решать с гинекологом.

Толокнянка обыкновенная — натуральное мочегонное, антисептическое, противовоспалительное средство. Из нее готовят отвары, горячие и холодные настои, спиртовую настойку, порошок. Из-за побочного действия дубильных веществ и ряда противопоказаний траву применяют только по назначению врача.

91 комментарий на «“Толокнянка: полезные свойства и противопоказания, сбор и приготовление (медвежьи ушки)”»

  1. Hi my friend! I want to say that this post is amazing, nice written and include approximately all significant infos. I’d like to see more posts like this.

  2. Wow, this piece of writing is good, my sister is analyzing these kinds of things,
    so I am going to inform her.

  3. hello!,I love your writing so so much! share we communicate extra approximately your post on AOL?

    I require an expert on this area to resolve my problem.

    Maybe that is you! Taking a look ahead to look you.

  4. This is my first time visit at here and i am actually pleassant to
    read all at alone place.

  5. Hurrah, that’s what I was searching for, what a material!
    existing here at this webpage, thanks admin of this site.

  6. Nice post. I was checking continuously this blog
    and I am impressed! Very helpful info specially the last part 🙂 I care for such information a
    lot. I was looking for this certain information for a long time.
    Thank you and good luck.

  7. Helpful information. Lucky me I discovered your site accidentally, and I’m shocked why this twist of fate did not came
    about in advance! I bookmarked it.

  8. Outstanding post however , I was wanting to know if you could write a litte more on this topic?
    I’d be very grateful if you could elaborate a little bit further.

    Bless you!

  9. We stumbled over here by a different page and thought I might
    as well check things out. I like what I see so now i’m following you.

    Look forward to looking at your web page for a second time.

  10. Hello, just wanted to mention, I enjoyed this article.
    It was inspiring. Keep on posting!

  11. Excellent beat ! I wish to apprentice while you amend your site, how could i subscribe for a blog website? The account aided me a acceptable deal. I had been a little bit acquainted of this your broadcast offered bright clear idea

  12. Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my
    blog that automatically tweet my newest twitter
    updates. I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time
    and was hoping maybe you would have some experience with
    something like this. Please let me know if you run into anything.

    I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.

  13. This info is worth everyone’s attention. How can I find out more?

  14. I will immediately seize your rss feed as I can not find your e-mail subscription hyperlink or e-newsletter service. Do you’ve any? Kindly permit me realize so that I may subscribe. Thanks.

  15. Very interesting points you have remarked, thanks for posting. «The thing always happens that you really believe in and the belief in a thing makes it happen.» by Frank Lloyd Wright.

  16. Hi there friends, its impressive paragraph regarding educationand completely
    explained, keep it up all the time.

  17. I got this site from my buddy who told me regarding this web page and now this time I am browsing this web page and
    reading very informative articles here.

  18. What’s up mates, nice article and good urging commented at this place, I am in fact enjoying
    by these.

  19. Very interesting points you have remarked, appreciate it for putting up.

  20. I gotta bookmark this web site it seems very beneficial invaluable

  21. I’m not sure exactly why but this blog is loading extremely slow for me. Is anyone else having this problem or is it a issue on my end? I’ll check back later and see if the problem still exists.

  22. As I website possessor I think the subject material here is very good, regards for your efforts.

  23. Valuable info. Lucky me I found your web site by accident, and I am shocked why this accident didn’t happened earlier! I bookmarked it.

  24. I like what you guys are up too. Such clever work and reporting! Keep up the superb works guys I?¦ve incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my web site 🙂

  25. With havin so much content do you ever run into any issues of plagorism or copyright violation? My blog has a lot of unique content I’ve either written myself or outsourced but it appears a lot of it is popping it up all over the internet without my agreement. Do you know any ways to help reduce content from being ripped off? I’d genuinely appreciate it.

  26. I’ve been absent for some time, but now I remember why I used to love this site. Thanks, I will try and check back more frequently. How frequently you update your website?

  27. Greetings from Los angeles! I’m bored at work so I decided to browse your blog on my iphone during lunch break. I really like the knowledge you provide here and can’t wait to take a look when I get home. I’m amazed at how quick your blog loaded on my cell phone .. I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, superb blog!

  28. Great tremendous issues here. I am very happy to see your post. Thank you a lot and i’m having a look forward to touch you. Will you kindly drop me a mail?

  29. I dugg some of you post as I thought they were very useful extremely helpful

  30. It’s really a great and useful piece of info. I am glad that you shared this helpful info with us. Please keep us informed like this. Thanks for sharing.

  31. There are some fascinating cut-off dates in this article but I don’t know if I see all of them center to heart. There is some validity but I’ll take hold opinion until I look into it further. Good article , thanks and we would like extra! Added to FeedBurner as well

  32. What’s Happening i am new to this, I stumbled upon this
    I have found It positively useful and it has helped me out
    loads. I hope to contribute & assist other customers like its aided me.
    Great job.

  33. Thank you for sharing excellent informations. Your site is very cool. I am impressed by the details that you’ve on this site. It reveals how nicely you understand this subject. Bookmarked this website page, will come back for extra articles. You, my friend, ROCK! I found just the information I already searched all over the place and just could not come across. What a great website.

  34. Hi Dear, are you truly visiting this website regularly, if so after that you will
    without doubt obtain fastidious know-how.

  35. In this great pattern of things you’ll get an A just for effort. Where you actually misplaced us was on the facts. As they say, the devil is in the details… And that couldn’t be much more correct in this article. Having said that, allow me say to you just what exactly did give good results. Your article (parts of it) is actually quite persuasive and that is most likely the reason why I am making the effort to comment. I do not make it a regular habit of doing that. Second, although I can notice the jumps in logic you come up with, I am not certain of how you appear to connect your ideas which inturn produce the actual final result. For right now I shall subscribe to your issue however hope in the future you connect your dots better.

  36. The other day, while I was at work, my cousin stole my iphone and tested to see if it can survive a 25 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now broken and she has 83 views. I know this is totally off topic but I had to share it with someone!

  37. wonderful points altogether, you simply gained a new reader. What would you recommend about your post that you made a few days ago? Any positive?

  38. You are so cool! I do not suppose I’ve truly read anything like that before.
    So great to find another person with unique thoughts on this subject.
    Really.. many thanks for starting this up. This site is one thing that is required on the internet, someone with some originality!

  39. Hi, Neat post. There’s a problem along with your site in internet explorer, may test this… IE still is the marketplace leader and a large part of other folks will pass over your magnificent writing due to this problem.

  40. Good day! I could have sworn I’ve been to this blog before but after reading through some of the post I realized it’s new to me. Anyhow, I’m definitely delighted I found it and I’ll be book-marking and checking back frequently!

  41. It’s perfect time to make a few plans for the longer term and it is time to be happy.
    I have read this post and if I may just I desire to suggest you
    some interesting issues or tips. Maybe you can write
    next articles relating to this article. I desire
    to learn even more issues about it!

  42. web:

    Thanks a lot for sharing this with all of us you actually recognize what you’re speaking about! Bookmarked. Kindly also consult with my site =). We will have a hyperlink exchange agreement among us!

  43. I think this is among the most vital information for me. And i am glad reading your article. But should remark on some general things, The website style is wonderful, the articles is really nice : D. Good job, cheers

  44. I am just writing to let you understand of the impressive experience our child developed using yuor web blog. She discovered many things, which included how it is like to have a marvelous coaching style to make a number of people very easily gain knowledge of several complicated issues. You truly surpassed our own expected results. I appreciate you for churning out these warm and helpful, healthy, revealing and even unique guidance on that topic to Emily.

  45. Hello! I know this is kind of off topic but I was wondering which blog platform are you using for this site? I’m getting sick and tired of WordPress because I’ve had issues with hackers and I’m looking at alternatives for another platform. I would be awesome if you could point me in the direction of a good platform.

  46. Hi my loved one! I want to say that this article is awesome,
    nice written and include approximately all important infos.
    I would like to peer extra posts like this .

  47. Appreciate it for this post, I am a big big fan of this web site would like to keep updated.

  48. I dugg some of you post as I thought they were very beneficial very useful

  49. wonderful put up, very informative. I wonder why the other specialists of this sector don’t understand this.
    You should proceed your writing. I’m confident, you have a huge
    readers’ base already!

  50. I know this if off topic but I’m looking into starting my own weblog and was curious what
    all is required to get setup? I’m assuming having
    a blog like yours would cost a pretty penny? I’m not very internet savvy so I’m not 100% certain. Any recommendations or advice would be greatly appreciated.
    Appreciate it

  51. Whats Taking place i’m new to this, I stumbled upon this I have discovered It positively useful and it has aided me out loads. I hope to give a contribution & help different users like its helped me. Good job.

  52. Nice weblog right here! Additionally your web site so much up very fast! What host are you the use of? Can I get your affiliate link for your host? I want my site loaded up as quickly as yours lol

  53. What i do not understood is in truth how you are not actually much more smartly-appreciated than you might be now. You’re so intelligent. You already know thus significantly in terms of this matter, produced me personally imagine it from a lot of various angles. Its like women and men don’t seem to be involved unless it is something to accomplish with Woman gaga! Your personal stuffs excellent. At all times care for it up!

  54. I’ll right away take hold of your rss feed as I can not find your e-mail subscription hyperlink or e-newsletter service. Do you’ve any? Please permit me realize in order that I may just subscribe. Thanks.

  55. I am impressed with this website , rattling I am a fan.

  56. Good write-up, I am normal visitor of one¦s web site, maintain up the excellent operate, and It is going to be a regular visitor for a long time.

  57. You are my inhalation, I possess few blogs and often run out from to brand : (.

  58. Thank you for the good writeup. It in fact was once a entertainment account it. Look complicated to far introduced agreeable from you! However, how can we communicate?

  59. Hiya, I am really glad I’ve found this info. Today bloggers publish only about gossips and net and this is really irritating. A good website with exciting content, this is what I need. Thanks for keeping this website, I’ll be visiting it. Do you do newsletters? Can’t find it.

  60. I’m still learning from you, as I’m improving myself. I certainly love reading everything that is posted on your blog.Keep the information coming. I loved it!

  61. I am often to blogging and i really appreciate your content. The article has really peaks my interest. I am going to bookmark your site and keep checking for new information.

  62. It’s in reality a great and useful piece of info. I’m happy that you simply shared this helpful info with us. Please stay us up to date like this. Thanks for sharing.

  63. What i don’t understood is actually how you are not actually much more well-liked than you might be now. You’re very intelligent. You realize thus significantly relating to this subject, produced me personally consider it from a lot of varied angles. Its like women and men aren’t fascinated unless it’s one thing to do with Lady gaga! Your own stuffs nice. Always maintain it up!

  64. After I initially commented I clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now every time a comment is added I get 4 emails with the same comment. Is there any means you can remove me from that service? Thanks!

  65. My partner and I stumbled over here by a different page and thought I may as well check things out.
    I like what I see so now i am following you.
    Look forward to looking over your web page yet again.

  66. Hello there, You have done an incredible job. I’ll definitely digg it and personally suggest to my friends. I am confident they’ll be benefited from this web site.

  67. I very thankful to find this web site on bing, just what I was looking for : D likewise saved to my bookmarks.

  68. Thanx for the effort, keep up the good work Great work, I am going to start a small Blog Engine course work using your site I hope you enjoy blogging with the popular BlogEngine.net.Thethoughts you express are really awesome. Hope you will right some more posts.

  69. It is in reality a nice and useful piece of information. I’m happy that you simply shared this helpful information with us. Please stay us up to date like this. Thanks for sharing.

  70. Hi, i think that i saw you visited my website so i came to “return the favor”.I’m trying to find things to improve my website!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

  71. This web page is mostly a walk-through for the entire information you wished about this and didn’t know who to ask. Glimpse here, and also you’ll positively uncover it.

  72. very good publish, i certainly love this web site, carry on it

  73. Howdy just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the images aren’t loading properly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different web browsers and both show the same results.

  74. Hello there, just was aware of your weblog through Google, and located that it’s really informative. I’m going to watch out for brussels. I will appreciate should you proceed this in future. A lot of people will probably be benefited from your writing. Cheers!

  75. I was suggested this website by my cousin. I’m no longer positive whether or not this post is written by
    him as nobody else understand such distinctive about my
    trouble. You are amazing! Thanks!

  76. Very good written article. It will be supportive to anyone who employess it, as well as myself. Keep up the good work — looking forward to more posts.

  77. F*ckin’ remarkable things here. I am very glad to see your article. Thanks a lot and i am looking forward to contact you. Will you kindly drop me a e-mail?

  78. bzc:

    Some genuinely great information, Sword lily I noticed this.

  79. I am not rattling fantastic with English but I come up this very leisurely to translate.

  80. Good ?V I should certainly pronounce, impressed with your site. I had no trouble navigating through all the tabs and related information ended up being truly simple to do to access. I recently found what I hoped for before you know it at all. Reasonably unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or something, website theme . a tones way for your client to communicate. Excellent task..

  81. I really appreciate this post. I’ve been looking all over for this! Thank goodness I found it on Bing. You have made my day! Thanks again

  82. Great post, you have pointed out some great details , I also conceive this s a very great website.

  83. Definitely believe that that you said. Your favourite reason seemed to be on the web the easiest thing to be mindful of. I say to you, I definitely get irked whilst other people think about concerns that they plainly don’t know about. You managed to hit the nail upon the highest as well as defined out the whole thing with no need side effect , other folks could take a signal. Will probably be back to get more. Thank you

  84. Its wonderful as your other posts : D, thanks for posting.

  85. I like this web site very much, Its a rattling nice billet to read and get info . «Acceptance of dissent is the fundamental requirement of a free society.» by Richard Royster.

  86. Enjoyed looking at this, very good stuff, thanks. «Hereafter, in a better world than this, I shall desire more love and knowledge of you.» by William Shakespeare.

  87. Useful info. Fortunate me I discovered your
    website by chance, and I’m shocked why this twist of fate did
    not came about in advance! I bookmarked it.

  88. Thanks for some other excellent post. Where else may just anyone get that type of info in such an ideal method of writing? I have a presentation subsequent week, and I’m at the search for such info.

  89. Great blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere? A design like yours with a few simple tweeks would really make my blog jump out. Please let me know where you got your theme. Many thanks

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.